Говорят,что только движение помогает здОрово похудеть,но у нас дворничка крутится на улице ,как белка в колесе с утра д

Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя. Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.

соль держит воду в организме

Конституция такая или нарушение обмена веществ.
Вы же не знаете всех её заболеваний?

Согласна с Венерой Ганеевой! Еще не известно, что эта дворничиха в себя закидывает. Не думаю, что она рассчитывает кол-во калорий и вообще задумывается о вкусной и здоровой пище. А еще, не маловажныц фактор, господа, кто- нибудь задумывался о глистогонении? Уж сколько эта напасть нам лишнего веса накидывает! ! Как-нибудь поинтересуйтесь, хоть и не самая приятная тема, но есть над чем подумать.
Не видела приписки. ТОгда этой молодой дворничихе реально нужно провериться на глистов. Кроме шуток.

Потому что она приходит домой и съедает больше каллорий, чем сожгла. Вы когда нибудь видели, что она ест?

Говоря очень просто, существуют несколько видов энергии в организме.
1. Та энергия, которая легко и быстро доступна.
2. Энергия, извлечь которую трудно.
Так вот, чтобы похудеть или не поправиться, нужно чтобы скорость расхода легкодоступной энергии была больше скорости ее пополнения.
Тогда организм начинает лезть в закрома - жировые запасы.
Быстрая энергия иссякает на 20-й минуте интенсивной аэробной работы.
Чтобы жиры начали расщепляться, необходимо еще какое-то время.
А работа уборщицы не такая интенсивная и от еды до еды запас быстрой энергии не иссякает даже наполовину.

Ну похоже тут два варианта возможных: либо она не так уж и мало ест как говорит (вы же с ней не сидите за столом, а многие считая что мааало кушают - в итоге кушают за двоих на самом деле) , либо действительно что-то связанное с каким-нибудь гормональным нарушением, щитовидкой.. . такое бывает с некоторыми случается после приема таблеток для похудения, кстати. Может она что-нибудь принимала когда-то.... Ну в общем тут гадать можно беконечно, а что там на самом деле....

а ей лет сколько? просто, начиная лет примерно с 40,женщины полнеют. это нормально, и от этого очень сложно избавиться. разве что не есть совсем)
еще она наверняка вечером сильно наедается-макароны, яйца жареные и прочее, особенно на ночь-очень вредно!
еще, может быть, что она не толстая, а накачанная. бывает такое, что, когда человекхочет похудеть, начинает усиленно тренироваться и, вместо похудения, наращивает мышцы.

Нужно в клуб ходить!! ! я целыми днями в iphone играю.. . Но пока пальцы не обряли мышции....))) )

И не ооОООБРЕТУУУТТТТттт...!