Трудно ли похудеть после родов и как убрать живот??

Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные, или что еще хуже, не едят после 6 вечера. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя (после 6 вечера тоже едят) . Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.

тоже было кесарево. худеть было трудно, но возможно. правда я сбрасывала лишний добеременный вес. за 4 месяца 22 кг. а живот утягивала бандажом, начиная со 2 суток после операции, но еще пока подвисает, прошло чуть больше года.

Я только что уже 2 раза ответила, как я худела после родов. Это возможно и не так сложно, а главное-дешево. Не надо никаких дорогих кремов и т. д

надо утягивающий корсет носить - обязательно и крема какие-нить против растяжек и для упругости кожи, с эффектом выработки каллогена.

Главное худеть постепенно, спорт, диета и вы будете в форме.

Кормить грудью и все уйдет. а физическими нагрузками можно заниматся только через 6 месяцев.