от гречки или риса толстеешь? скажем, если их на ночь есть?

Есть четыре продукта (доказано наукой!!!! ) от которых на боках накапливается жир.
Это
1, 2 морковка и свекла, заправленные чем-нибудь жирным (масло, майонез)
3. картофель
4. рис.
Эти продукты в любом случае нужно исключать из рациона, если хочешь похудеть.
Морковку или свеклу можно употреблять без всяких добавок, тогда они не нанесут вред фигуре.
А гречка - она работает как щетка. очищает организм от шлаков, да и без соли и масла ее при всем желании много не съешь.

если на воде без масла и сахара - нет

для "толстения" важен не столько тип каши (хотя согласен, что гречка и рис считаются более "диетическими") , сколько количество и время съеденого, а тажеь количество приемов пищи за день. Если вас впереди ждет бурный и длительный секс, можете кашу есть даже на ночь - энергия пойдет "в дело", не отложится в виде "долговременных запасов

научитесь "перекусывать" после 16 и не ешьте ничего кроме простых салатов и молочки на ночь. Каша же нужна с утра, для того что бы ЖКТ было чего весь день двигать. Однако обычно двух столовых с верхом ложек каши достатчно в порции. Остальное добирайте растиельными и белковыми продуктами.

все крупы высококолорийны . както у меня знакомая решила в пост сидеть на кашках.... поела неделю каш на воде и набрала 2 кг.. . ну кашами объедаться не стнешь- не тот продукт. так что она задвинула нахрен все крупы и не прикасается кним)

От сьеденного на ночь ВСЕГДА полнеешь.

Вообще-то, они считаются диетическими продуктами. Даже диеты с рисом и гречкой есть

все дело в количестве сьедаемого. Японцев много и все едят рис но лишь единицы отъедаются до того что превращаются в сумоистов.

Гречневая диета ефективная, за неделю можно до 6-7 кг сбросить, а также рисовая диета есть, ну не знаю можно ли на ночь кушать кашы, думаю нет, для фигуры вредно, а если голодные то стакан 1 не жырного кефира или чай зеленый без сахара и подвигаться минут 30 и все.

От гречки худеешь, а рис нинадо от него запо....

Про рис не знаю, а вот гречку же едят когда хотят похудеть.

на ночь да. потому что обмен веществ ночью малый

рис и тем более гречка - очень хорошие крупы, для очистки организма, которые выводят шлаки.
поэтому, их советуют при похудении.
но, они не должны быть разваренными.

на ночь есть плохо что-угодно - после 7 ЖКТ перестает работать.
можно яблочко например.

Рис очень каллориен, а вот гречка не знаю

ничего не калориен, все нормально, ночью не советую, лучше фрукты сэешь

говорят, гречка калорийная, потому ей солдат в армии кормят. Насчет риса не могу сказать, насколько он калориен, но от него худеют за счет того, что он выводит лишнюю воду из организма. Я сидела на рисе 4 дня, и похудела на 3 кг. но рис должен быть без приправ, специй, соли, майонеза или кетчупа, то есть просто отварной. отварите себе 1,5ст на весь день и ешьте понемногу, можно есть яблоки. Или устраивайте разгрузочные дни из риса через день. Кстати, а ученые доказали, что есть после 6 можно и нужно, на ночь нельзя наедаться, но хотя бы часа за 2 надо поесть, если уж очень есть хочется.

Гречка лучше и быстрее усваивается в организме, чем рис. Предпочтение гречка. только без сахара!

Гречка ужасно калорийна, как, впрочем, и рис. Поэтому вдвойне не понимаю, как некоторые люди рекомендуют своим знакомым для похудения "посидеть на кашке". Вот уж, воистину, "Вредные советы"...Диетологи плачут...

че за да*ны ору

Нет

Не важно что именно есть главное движения, спорта по больше, а на ночь если уж совсем поздно или перед сном лучше вообще ни есть спать плохо будешь.