Дайте совет

перестань думать, что не можешь взять себя в руки и сесть на диету.. . просто забудь об этом. Уменьшай постепенно количество потребляемой пищи. Ты просто банально растянула свой желудок за праздники. Откажись от сладкого, мучного, жирного, СОЛЕНОГО (все не соленое) , копченого, печеного и пр. хлама. Кушай все отварное (рыбу, нежирную говядину) , но кушай все (белки, углводы, жиры) , но по малу. В день раза 4 кушай по чуть-чуть. Не пей соков, кофе. Фрукты ещь только в первой половине дня. Пей побольше воды (от 1,5 до 2 л. в день) . К юбилею будешь в форме. И не забывай о физ. нагрузках.

самый лучший способ похудеть это считать калории и учитывать соотношение белков жиров и углеводов,
делать разгрузочный день раз в неделю, чаще нельзя, так как замедлится обмен веществ, диета тоже плохо так как в первую очередь вес снижается за счет мышц. Ужинать за 3 часа до сна - легко, завтрак обязательно - сложный углевод. Обед обязательно с белком (1 гр. белка на кг своего веса.) . Ну в общем вам поможет ЗОЖ и спорт.

Если эти кг набрались так быстро, то и скинуться они быстро. А если запустишь, кг с тобой остануться. Посиди недельку на диете, а потом просто не ешь после 6 вечера.
А лучше подумай как ты будешь выглядеть у мужа на дне рождения, и стимул появится!)

это чтож надо съесть в праздники, что наросло то, что сгонялось 8 мес? О_о придется наверно еще 8 сгонять это, зато урок на будущее

вы отлично выглядите))

попробуйте не есть сладкого мучного и жирного.... Это поможет... Все кушайте понемногу и без хлеба.

перестань! ты отлично выглядишь! =)