Что лучше попить чтобы вес начал быстрее снижаться?

ммм. . попробуй молочка с огурчиками..

клизма поможет)

"Ешь вода, пей вода"

Молока с селедкой

делай всё как и делала, это организм перестраивается, это временное явление, может быть от недели до месяца, главное не сорваться!! ! и себя этим не растраивай! ! вес опять сдвинеться

увеличьте время занятий до 40-45 мин, 30 все-таки маловато, т. к. жир гореть начинает после 20 мин тренеровки. а попить можно перед тренеровкой Л-Карнитин в магазине спорт. пита, в аптеке Карнитон называется
еще желательно заниматься утром натощак, если уж выше написанно не сдвинет вес

Воды литра 2 в день не меньше.

В голову нужен толчок...

Раз в нелелю есть один творог, можно кефиром разбавить, примерно0,5 кг в лень. Это получится разгрузочный день. Плавно за 1 год 20 кг, но это смотря у кого какой вес....

БЫСТРЫЙ ВИЗУАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ-
обязательно загореть на солнце, т. к. загорелый человек зрительно кажется худее, да и это просто эстетичнее выглядит. Можно купить утягивающие шорты или бельё, но перед покупкой надо померить, чтобы не выглядеть как гусеничка.
ЭФФЕКТ ОЧИЩЕНИЯ - перед или при любой диете обязательно надо очистить кишечник (без клизмы) как вариант - чаи очищающие, которые не требуют проживания в туалете, а просто будет необходимость туда пару раз в день заглядывать.
ДИЕТА - применяя коктейли энерджи, альтернативное питание, они очень сытны и питательны. Заменяю 2 приема пищи. Но будет толчок, думаю, при полной замене пищи, хотя бы на недельку.... Есть программы снижения веса, например старт-это первая программа, длится 5 дней, при полной замене пищи на энерджи. 5 дн по 3-4-5 приемов через каждые 3 часа, обязательное условие на Старте, этого достаточно, хотя хватает только 3х приемов в день: -) но каждый человек индивидуален, потеря за эти 5 дней идет от 3 до 5 кг веса, причем без возврата, испытано. Интересно, пишите, отвечу всем… .
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - один из важнейших составляющих диеты, молочный коктейль энерджи - это гарантированное снижение и нормализация веса. Похудение на молочных коктейлях и правильном питании принесло мне такие же результаты, как и диета, только я не ограничивала себя жуткими рамками дозволенной пищи (в день хорошо съесть 1000-1200 ккал, ЕСЛИ нет физических нагрузок) .
СПОРТ, АЭРОБИКА, ФИТНЕСС - заниматься нужно всё равно, какими бы ленивыми вы не были, женщинам хорошо подойдёт аэробика, чтобы не накачать лишних мышц, делайте упражнения в быстром темпе или просто включайте любимую музыку и прыгайте, танцуйте, как вам хочется, но темп должен быть быстрый… .
КРЕМА, ГЕЛИ И ПРОЧЕЕ - никакой крем не поможет вам скинуть 5кг. Он может улучшить состояние кожи и всё. Как можно намазаться кремом и есть при этом булочку, ожидая потрясающего эффекта? Замотайтесь в пищевую плёнку с кремом и прыгайте под музыку.
ЦЕЛЛЮЛИТ - как начинаешь худеть и правильно питаться, он становится менее заметным, трите ноги жесткими губками, мочалками, а лучше жесткими специальными варежками. Делайте медовый массаж, вакуумный массаж, если материальные средства позволяют, можете сделать LPG - внимание, если при них появится звёздочки, тогда надо прекратить процедуры.

Я знаю отличный способ :)))))))
У самой такое было.. . худеешь-худеешь.. . всё оукей.... А потом бац, и вес остановился) ) Один вариант: больше нЕкуда худеть :))))) Но мы-то девушки всегда знаем, что худеть - есть куда ;))
Так вот.. . вычитала в каком-то журнале.. . и сначала подумала, что бред полнейший)))) ) Но всё-таки попробовала) В общем там советуют, если вес дальше не хочет уходить, нужно съесть пару кусочков шоколада. Естественно, горького. Там содержится.. . эм.. . вот щас не вспомню что...)) ) Но оно дает неплохой толчок. В шоколаде что-то содержится.. . что помогает нам худеть (не зря же придуманы всякие диеты на шоколаде). . Это вещество есть и у нас в организме. НО!! ! когда мы худеем, оно постепенно истощается. И тогда организм говорит нам "стоп", и вес останавливается))))) )

Попробуйте, оч эффективно, я после того как съела шоколад, начала снова сбрасывать вес :))))

Удачки ;)

бегать, на лыжах катать ся а тренажеры это ерунда

Водочки