Как добиться очень тонкой талии?

Добиться очень тонкой талии - это вполне реально, при чём без удаления рёбер.
Способов масса и Вы можете их найти в интернете, поэтому расскажу только о том, что лично мне помогло уменьшить свою талию.

Должна заметить, что я не ставила себе цель её уменьшать, когда пошла на массаж. Но так уж получается, что при массаже спины уменьшается и талия в том числе, и лишний жирок на боках тоже уходит. Я была у мануального терапевта, лечила позвоночник. Раза три мне делали баночный массаж - банки тоже отличная вещь и их можно делать в домашних условиях (купить в аптеке можно, антицеллюлитные банки называется) .

А вот именно для уменьшения талии я пробовала обёртывания. Их тоже реально делать в домашних условиях. Я купила в аптеке белую глину, и после горячей ванны и самомассажа проблемных зон (талия, живот, бёдра) я наносила на эти зоны глину, смешанную с минеральной негазированной водой (консистенция густой сметаны) . И потом быстренько оборачивала эти участки (там, где глина) пищевой плёнкой. И под одеяло. Так можно держать от 40 минут до двух часов.
Если Вы почитаете про обёртывание, то найдёте ещё массу рецептов - можно добавлять мёд, водоросли и ещё много чего, но я описала именно так, как делала.
Результат впечатляющий, это уменьшило мою талию не на один сантиметр. Объясняется это тем, что глина выводит лишнюю жидкость из тканей (но жир это практически не убирает) . Ещё это полезно для кожи (она питается, становится более упругой) . Полезно для обмена веществ в тканях.

Ещё мне помог пояс для спины (он с вибрацией и прогреванием) - поясницу лечила, ну и живот от этого уменьшился.

Маленький вывод. Для того, чтобы добиться тонкой талии я Вам советую походить на массажи, делать дома баночные массажи и попробовать обёртывания. И можете приобрести пояс.

Дополнение. Я тут прочла в комментариях, что Вы хотите убрать именно 5 см. Думаю, лучше обёртываний ничего не будет. За пару-тройку недель по 2-3 раза в неделю - избавитесь от своих пяти сантиметров.

качать пресс, крутить круг и обмотать талию целлофаном

вынять пару рёбер :-)

родиться надо такой.

Если от природы не слишком узкие кости, то с помощью корсета.

корсет! и талия как у Диты фон Тиз обеспечена

крутите круг тяжелый!! с песком (хулахуп) начиная с 5 мин до 30 минут в день! ! супер помогает!

крутитькруг с песком или убрать 2 ребра

обруч.. наклоны в стороны. кушать меньше. убрать ребра

крутить обруч, различные наклоны. говорят, что очень помогает йога. только не качай пресс!! ! иначе талии не будет вообще!!!

секс и кекс, если не помагает только секс

обруч. главное КАЖДЫЙ день
через месяц=полтора талию не узнаете)

вопрос такой глупый.! то-ли не правильно поставлен. фигура она от природы бывает что бог дал.
бегемоту талии не сделаешь.

Наклоны нельзя. От них только шире.

элементарно родиться с очень тонкой талией потому что против природы не попрёшь

Учитывая, что телосложение у меня, мягко говоря, оставляет желать лучшего, так же использую для создания тонкой талии вышеупомянутый пояс. Покупала там же, кстати, http://miss-welt-poyas.ru/ Пробовала как-то давно бодибелт, но это ужас какой-то, а мисс велт нравится, ношу и шокирую всех мужиков осиной талией )))

Если нужно быстро, нет времени на сидения на диетах и изнуряющие тренировки, то только один вариант - использовать корректирующий пояс. Я рекомендую Мисс Велт, сама такой ношу. Талия осиная, под одеждой пояс не видно, дискомфорта при ношении никакого не испытываю. Пробовала другие пояса и корсеты - всё не то. Свой Мисс Велт покупала на оф. сайте - http://miss-welt-poyas.ru/ все соответствует заявленным характеристикам, цена вполне приемлема.