Как сдалать так чтобы талия стала тоньше?

Крути обруч почаще.

обруч

Обруч, но не простой, а Жим Флекстор. Он гибкий и тяжелый, и крутить его не сразу получится. Но надо не сдаваться, и пробовать. У меня - за четыре месяца - в талии минус 9 см. Удачи!

от пресса талия не оч зависит. худеть больше не вздумай, есть такая штука, как комплекция. нужно посоветоваться со специалистом, возможно ли вообще сделать твою талию тоньше. если да, то существуют специальные упражнения и комплексы именно для талии, а не для пресса.

девушка судя по вашей аватаре жалоб на талию вобще быть не должно)))) . крутите обруч, выполняйте спец упражнения для бочков. пресс может быть и хорош, но с боков свисать по самое не хочу

Надо носить корсет.

причем тут прес? и вообще зачем тебе худеть? мужчины любят не худых - это доказано! а если хочешь тоньше талию то, пожалуй, здесь поможет обруч и советы врача.. . УДАЧИ!

Все зависит от вашей конституции, а талия у вас раньше была в таких пропорциях, как вам хотелось бы ее видеть сейчас? Если у Вас грудная клетка и таз широкие, то сколько ни качай пресс, не появиться у вас талии. Любите себя такой какя вы есть!!

купи пояс вулкан. одевай. и делай упражнения на пресс и изгибы пояса вперед-назад, влево-вправо до потери пота в течение двух лет. ох, талия тонкая будет! удачи!