Люди не могу похудеть,я каждый день срываюсь,подскажите че мне делать =`(( прожорливая свинья

кушай каждый час по 50 гр любой пищи (но только через час после сна и за час до сна) сама еще не пробовала, мне только сегодня мой массажист посоветовал, а я уже сижу на диете 3 дня, пока терпится - терплю, а потом попробую использовать это на себе, удачи - все получится, я в НАС верю.

Ешь но всего порция стакан и все хоть 5 раз в день ...желудок скоро уменьшится и сама не будешь хотеть есть много только много пей с утра прям по стакану пей пей до еды ...напиши себе напоминание что надо пить воду просто фильтрованную и шевелись движения

долой из холодильника всё вкусное и калорийное побольше минералки овощей и фруктов когда жор придёт в холодильник полезите и будите грызть только безвредное)))

две недели капитального запоя и после этого неделю на жратву взглянуть не сможете... штаны сваливаться будут...

А вы срывайтесь на овощи и фрукты, набейте ими холодильник и все.

Есть специальная продукция, которая снижают аппетит, и принимая её, можно всё равно кушать ии при этом уверенно худаешь...

Я маленькая ростом, а сама худенькая, но могу съесть за один присест за троих. поэтому понравилась сильно. щас просто ем часто, но очень маленькими порциями, и за неделю 3.5кило махом слетело. хлеба не ем.

Киса-Мура. Есть выход: научиться готовить вкусную, но очень малокалорийную еду. То есть много капусты, пищевой целлюлозы, постных супов. Ну и плюс влюбиться без памяти в ценителя стройных форм :)

Займитесь спортом

лучший рецепт: основательно закрыть рот.

Ну и хрюкай дальше )))))

Попробуй выдержаться два дня-сократиться желудок и есть будет хотеться меньше.. да и результат будет уже заметен, что стимулирует..

а ты готовь невкусно)))

Старайтесь до 12.00 есть все то что захотите - булочки, конфетки, макароны и т. д, а вот ближе к 16.00 уменьшайте порции и еште овощи, фрукты, кашки.. . и уже после 18.00 закрываем рот

я такая же...

Минералкой и овощами не наешься, хоть три кг за один присест съешь, один фиг через час жрать захошь. А хде денех, простите, взять, чтоб стока их покупать! :)))

лекарства - лучше не пей так как очень вредны для здоровья.... лучше бегай, качай прес утром и вечером, пей больше воды... вот тебе мой совет

только продержись пару дней, а потом в сотни раз легче будет, проверено на разных людях, и так понятно, в принципе....)) )

зато потом тебе будет казаться, что ты свершила подвиг как минимум местного масштаба))) )

удачи тебе!