Коррекция веса
можно ли похудеть съедая каждый день/через день 2 шоколадные конфетки?:)
сладкоежка с детства,не съем хотя бы одну конфету в день,наверно умру от ломки)Могу продержаться без шоколада несколько дней,но когда срываюсь 2 конфетами это не обходится)никакие фрукты-сухофрукты не заменят,нужен именно шоколад! Видела в аптеке шоколад с фруктозой без сахара,может он менее калорийный иль лучше конфетки?:)
да дело же не в паре конфеток, а в том, чем вы будете питаться всё остальное время. если исключить полностью мучное, есть как можно меньше сладкого, хлеб, ограничиться небольшим количеством круп, то тогда 1 конфетка погоды не сделает. ну и конечно, занятия спортом =)
кстати, вы не пробовали заменять шоколад на какао-напиток? во много раз полезнее, и так организм будет получать достаточное количество сладкого, которого вам так не хватает.
кстати, вы не пробовали заменять шоколад на какао-напиток? во много раз полезнее, и так организм будет получать достаточное количество сладкого, которого вам так не хватает.
2 конфетки можно хоть каждый день) ) ни чего страшного не произойдет, тем более что сахар в маленьком кол-ве полезен для мозга!
да и еще как
а вы не задавались вопросом - как можно есть все подряд и не толстеть?
в этом вся причина. никакие диеты не нужны. если "не в коня овес" так вы хоть тонну шоколада съешьте, и нифига не потолстеете. а если у вас предрасположенность есть, то увы придется заиметь чувство силы воли.
да и заниматься надо физически. и не так что прийти раз в неделю и отколбасица в зале, а потихоньку, помаленьку, но долго! самый прок тренировки будет от тех моментов когда вы уже чувствуете что на последнем исдыхании
в этом вся причина. никакие диеты не нужны. если "не в коня овес" так вы хоть тонну шоколада съешьте, и нифига не потолстеете. а если у вас предрасположенность есть, то увы придется заиметь чувство силы воли.
да и заниматься надо физически. и не так что прийти раз в неделю и отколбасица в зале, а потихоньку, помаленьку, но долго! самый прок тренировки будет от тех моментов когда вы уже чувствуете что на последнем исдыхании
Можно!!! Я тоже не могу без сладкого, но похудела не исключая его. Почитайте про Кремлевскую диету (там, где нужно считать углеводы). Отличная диета для сладкоежек.
Лучше просто ешь немного шоколада в день... то что в аптеке он не вкусный... Пробовал
Похожие вопросы
- Можно ли похудеть, если за день съедать только 2 порции салата (по 80-100 грамм каждая) в течение недели? На сколько?
- я хочу похудеть. если каждый день не есть после 6 и вечером съедать лимон, возможно ли это? помогите пожалуйста!!!
- Если я буду каждый день бегать по 2 часа - через сколько дней я похудею на 10 кг? Ваши предположения =)
- на сколько я похудею,елси 2 недели буду питаться только фруктами и каждый день спорт 1-2 часа?
- Если каждый день выпивать по 2 литра воды, на сколько примерно можно похудеть за 2 недели?
- за 3 месяца самое большое сколько можно похудеть если: каждый день заниматься спортом по 2 часа.. и соблюдать диету?
- Слышала можно похудеть на 3 кг в недели, если каждый день пить по 2 литра воды
- сестра решила похудеть, пьет каждый день БИО кефир и ничего кроме кефира.скажите, разме возможно таким образом похудеть?
- Можно ли похудеть? Можно ли похудеть парясь каждый день под паром в душ кабине
- Можно ли похудеть, если.. Можно ли похудеть, если каждый день проходить больше 10 тысяч шагов и есть сладкое?