Можно ли похудеть? Можно ли похудеть парясь каждый день под паром в душ кабине

Если париться в душевой кабине, Финской сауне или Русской бане- вы похудеете (иссохните скорее) , так как из организма выйдет лишняя вода. Но быстро наберете вес. Моя бабушка когда жила в индонезии (где температура воздуха в тени 45 градусов) похудела за 5 лет на 45 килограмм. Высохла вообщем. Но чтобы усилить этот эффект и не набирать вес снова, вам нужно кардио (бег, скакалка, беговая дорожка).. . Вить витамины и аминокислоты (тогда тело приобретет красивый рельеф) Кушать пищу, богатую витаминами и аминокислотами, а так же животным белком (белое куриное мясо, овощи, фрукты, каши, вареную говядину, рыбу!!! )

нет.
нужны физические нагрузки.

В парилке из организма выходит вода, а не жир. За счет потери воды можно скинуть какой-то вес, но он тут же вернется, как только вы начнете пить воду. А вы все равно начнете её пить, иначе будет обезвоживание организма.

Можно. Но можно и этим дистрофиком стать

Нет! С чего вы это взяли? Нужна правильная диета и нагрузки

Если вы думаете что у вас будет выходить жир, то у меня для вас плохие новости.

Фактически вы себе в душевой кабине планируете каждый день устраивать баню (сауну) .

С одной стороны баня полезна для сердечно-сосудистой системы, кожи, почек, опорно-двигательного аппарата. Под воздействием пара (тепла) активизируются обменные процессы. например, (что важно для похудания) прогревается подкожный жир.

Но ежедневно (или через день) такая процедура будет оказывать обратный эффект: нагрузка на сердце, почки, кожу (особенно лица) . Так что это не вариант для коррекции фигуры. Но раз в неделю -- можно и нужно.

Тогда что делать? Можно локально прогревать проблемные зоны (где скопился лишний подкожный жир) . Из простых вариантов -- это контрастный душ (тепло-холодно) и массаж. Как вариант ещё можно использовать согревающие мази, но надо проконсультироваться с врачом. В рационе питания надо стараться ограничить потребление жирной и мучной пищи. Больше овощей и фруктов.