Коррекция веса
я хочу похудеть. если каждый день не есть после 6 и вечером съедать лимон, возможно ли это? помогите пожалуйста!!!
Ольга Чевгунова
222
Смотря что до шести есть будете. Надо просто сжигать калорий больше, чем потреблять, тогда будете худеть. А не есть надо за четыре часа до сна. Так что если Вы в 10 вечера ложитесь, тогда после шести уже не едите. А если часов в 12, то и в восемь можно легкий ужин.
возможно
пишите в личку-отвечу
Бахытгуль Калиакпарова
12 440
а также перейти на растительную пищу и занятся спортом
Валентина Рябушенко
8 595
Идея хорошая, но вот лимон под вопросм.
Ольга Созыкина
7 119
Причем сдесь лимон?
Ирина Кочергина
2 230
Всякие диеты - это бред! Ежедневные подтягивания (спина, руки, пресс) , отжимания (спина, руки, грудь) и приседания (ноги) - и можешь забить на диету, это нагрузки на все основные мышцы тела, которые не позволят твоему телу дрябнуть и будут поддерживать его в тонусе. (если, конечно, серьезно относится к упражнениям)
уменьшить порции. есть медленно очень. и кушать чернослив
Надежда Хороших
899
Возможна язва желудка ( от лимона на ночь).
Лариса Митюхина
782
Нет. (молодец что не ешь после 6, правильно) Можно есть сколько хочешь, при условии занятий спортом, когда эти калории будут сжигаться... Пей 10 стаканов воды каждый день и пытайся сейчас больше огурцов и арбузов есть!
Юлия Гальцева
657
Неплохо, мне помогло!
Как можно съедать целый лимон да еще и каждый день? лимонная кислота же навредит зубной эмали да и не только эмали.. все нужно есть в меру.
Школа 22
110
можно, но зачем лимон?
Похожие вопросы
- сестра решила похудеть, пьет каждый день БИО кефир и ничего кроме кефира.скажите, разме возможно таким образом похудеть?
- Хочу похудеть, но каждый вечер не могу устоять перед соблазном поесть)) Как побороть себя?
- Подскажите, если хочешь похудеть есть такое предписание не есть после 6 вечера
- хочу похудеть за 10 дней на 5-6 кг!!!очень нужно!посоветуйте,как лучше?
- Можно ли похудеть? Можно ли похудеть парясь каждый день под паром в душ кабине
- Можно ли похудеть, если.. Можно ли похудеть, если каждый день проходить больше 10 тысяч шагов и есть сладкое?
- ем 3 раза в день только рыбу, семгу, иногда из духовки иногда копченную можно так похудеть ? спорт каждый день
- что делать я очень хочу похудеть но ни дня не могу продержаться постоянно срываюсь!
- Люди не могу похудеть,я каждый день срываюсь,подскажите че мне делать =`(( прожорливая свинья
- за 3 месяца самое большое сколько можно похудеть если: каждый день заниматься спортом по 2 часа.. и соблюдать диету?