Как похудеть, если каждый раз срываюсь? У меня булимия ...вешу очень много. Как похудеть?

Если вес большой, то не надо диет, от них срывы и + лишние кг. Поможет вам правильное питание (т. е вместо жаренного-вареное), вместо сладкого каши и фрукты (иногда сухофрукты, но в них количество калорий достаточное, лучше их редко употреблять). Не знаю как насчёт бега, но можно ещё делать зарядку (УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ, ДЛЯ ЖИВОТА, ДЛЯ БЕДЕР, ДЛЯ ЛИЦА)

Не голодать! Просто исключи хлеб и другую выпечку, сладкое, жирное, картошку и как можно меньше соли. Кушай отварное мясо, овощи, молочку, яйца. Я заболев и питаясь сладкой манной кашей на молоке и яйцами похудела на 15 кг за 4 месяца

отменить все диеты, пересесть на ПРАВИЛЬНОЕ дробное питание и бегом в спортзал до седьмого пота.

1. поход к врачу, эндокринолог, диетолог, гинеколог
2. режим питания
3. редуксин 15

Ограничивать себя перестань, чтоб не срываться

Я думаю, вам в первую очередь нужно нормализовать обмен веществ, попить некоторое время Полисорб плюс, а потому уже занятие спортом, и правильно питаться. Я думаю у вас все получиться, удачи вам.

Надо соблюдать диету, сбалансированно питаться. Знакомая голодала пока язву не заработала. Надо обратиться к специалистам https://myherbals.ru/, они занимаются разработкой диет, можно обратиться к ним для консультации.

есть немного, не есть после 16 00

не переживайте, у вас есть желание, и это главное, значит вы обязательно похудеете. Худеть нужно правильно. Перед похудением пить Полисорб Плюс, далее правильно питаться и заниматься спортом. Все в ваших руках, главное желание и стремление.

Самый норм вариант www.zdorovieinfo-hrt.com через две недели потеряла сразу 10 килограмм. И это при том, что диеты я перестала придерживаться. Результатом очень довольна, но надеюсь на большее. www.zdorovieinfo-hrt.com заходи на сайт и заказывай!