Как сесть на диету, когда вокруг столько вкусных вещей?

самый лёгкий способ - утром зарядка, вечером после шести, ну в крайнем случае после семи не лопать, а кушать всё тоже самое, ни в чём себе не отказывая)) ) лучше маленькими порциями, но почаще. удачи, скоро весна!!!!

раздеться и посмотреть в зеркало

Очистить холодильник!! ! оставить только полезные продукты.. . бегом бежать мимо кондитерских отделов!! ! а если вдруг рука потянется к чему-нибудь вредному, но вкусному моментально представить жирную хрюшку в купальнике!!!!))))

А меня, наоборот, интерисует, как всё это сожрать, мне то на диету не надо!!!!

просто забудь о них и всё! организм не помойка в нее все закидывать

Есть вкусные вещи на диете! Только те из них, в которых калорий поменьше.
Вот у меня, например, вчера были на обед вареные креветки с манговой сальсой. Вкусно? Вкусно! А калорий немного.

посмотреть из чего они приготовлены эти вкусные вещи, задуматься и зачем на диету..., ешь все, но в меру....

найти мощный стимул для мотивации

перед тем как сесть на диету, подготовьтесь морально
а диет сейчас море разных на любой вкус и карман

забыть о них, забыть вкус и запах и внушить себе что это не вскуно и не полезно;)

3 раза в неделю вспоминайте новые ситуации когда ваш лишний вес вам помешал. и каждый день предствляйте цель, ради которой вы снижаете вес

Диета вредна для организма, просто стань вегетарианкой.