Чтобы похудеть за два дня на 4кг, какая есть диета?

По себе знаю, если начинаю есть много, то сразу же поправляюсь на 2-3 кг точно, но это же не значит что у меня вырастает 3 кг жира за пару дней, просто это все еда и жидкость скапливаются в кишечнике.
А вот про кефир хороший совет, 2 дня на кефире - точно пару килограмм скинете, но это опять же будет не жир, а всего лишь кишечник очистится. Так что если вы готовитесь к какому-то событию и хотите хорошо выглядеть, надо начинать хотя бы за месяц, чтобы и формы подкорректировать: -)
Знаю хороший комплекс, результаты замечательные и самые быстрые, поищите подробнее в интернете, называется Бодифлекс

никакая.

это реально, если человек ест реально без меры, то 2 дня голода + изнемождение физ. нагрузками + клизмы ти очищения.. . тогда может быть. А так это НЕРЕАЛЬНО. и ОЧЕНЬ ВРЕДНО!

Да нет такой диеты!! !
Если не считать голодание.. и то не факт, что похудеете.. .
А вообще, очень вредно сбрасывать столько кг за такой короткий промежуток!!!

"Не Жрать"

кефир, вода, яблоки... после шести ни-ни к холодильнику....

пей один кифир не менее полутора литров.... и воду.. . обеспечено кг 2 )) но не больше.. . ( всё без сахара ) ну конечно если идти в тренажёрный зал. . и тд. . сбросишь больше. . было бы желание

водичку пить и слюнки глотать=0)

два дня нечего не есть