Коррекция веса
Можно ли скинуть 4-5 кг за две недели,придерживаясь этих принципов?
Не есть сладкого,мучного,а если есть,то немножко и то В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ! На завтрак паровой омлет ИЛИ овсянка с маложирным йогуртом ИЛИ творог маложирный зернистый(2%).На обед что-то легкое,после 6 не есть! Побольше двигаться! P.S.Только ненадо ничего советовать!Никаких диет или еще чего-нибудь.Просто прокомментируйте,то что я написала.
можно, уверяю, я сбрасывал для соревновании. не ел мучного неделю похудел на 3 кг
Можно, если у вас есть значительный лишний вес. Если же вы в целом в норме, то можете сбросить 1-3 кг при таких условиях, вряд ли больше.
Светлана Кудряшова
78 517
Да только исключить сладкое даж е в первой половине дня.
Irina Malteva
18 271
Мочегонный чай утром добавьте, сбросить лишнюю воду. Похудеете, главное, не дойти до абсурда.
Елена Зорина
9 972
2кг скинешь точно...
Zarina Temirgalieva
3 467
если исключите жидкости... Чтобы сбросить столько за 2 недели--это издевательство над организмом. Диета ваша очень мне нравится, если только сил хватать будет "больше двигаться".На примерной диете я пришла в норму и сбросила за год 10кг, набранных на первых курсах обучения...
Не ешьте жирного и молочного. Ешьте напрю рошки немного на завт и фрукты, варён картошку. Пете очень много жидкости, но можно и вообще не есть, если вы выдержите. ( сестра так делает)
скорее всего нет, ну можно от силы пару кило сбросить, и несколько сантиметров убрать. А за месяц можно
Знаешь, возможно И скинешь.... А к чему такие жертвы, если через следующие 2 недели ты их и наберешь. Организм не обманешь, мозг-можно... Кушай все, что требует твой организм, но главное-это мера во всем!!!! Не насилуй себя.... Главное твое здоровье и хорошее настроение.... Всего хорошего тебе!
Похожие вопросы
- Подскажите, как скинуть 4-5 кг за неделю?
- как скинуть 4-5 кг за неделю??
- Как вы худели, когда надо было за неделю скинуть 4-5 кг?
- Подскажите, как с минимумом времени-3 недели скинуть 4-5 кг?
- помогите, хорошая диета, не голодная, мне надо учиться, чтобы похудеть на 4 - 5 кг. за две недели?
- нужно скинуть 4-5 кг. вес стоит на месте
- Можно ли сбросить 4-5 кг за 3 недели, сидя на гречке и фруктах, при этом ежедневно занимаясь спортом?
- Гречневая диета для ЖКТ полезна или не очень? (4-5 кг крупы в неделю)
- Ка похудеть к НГ? Подскажите диету, на которой можно похудеть на 4-5 кг за две недели
- Как за несколько недель сбросить 4 - 5 Кг?