Можно ли сбросить 4-5 кг за 3 недели, сидя на гречке и фруктах, при этом ежедневно занимаясь спортом?

можно и больше. тяжелее удержать! даю диету проще: отварная курица, огурцы свежие апельсины, сколько влезет, но не больше 2 кг еды в день, 3 за неделю легко!

сбросишь. но потом вернешь, не сиди на диетах и фитнесе, а устраивай се раз в неделю разгрузочный день, тоесть ничего не ешь, только воду пей, 2 литра за день выпивай, если кушать хочется, то можно теплую воду )))Это поможет, пока не пробовала, но со следующей недели хочу начать. Сказали, что помогает )А, да, кста, потом есть можно, что угодно и после 6 тож )))Это потребности организма))

можно, но резкое снижение веса чревато страшными последствиями, так что пожалуйста подумайте хорошенько стоит ли этот риск того.

можно, но нужно?

молодец-хроший подход. конечно сможешь! ! успехов! ! еще немного овощей добавь и вареную грудку курицы.

конечно можно!! ! даже больше сбросишь, если ещё и спорт!!!

Можно конечно. Но когда вес небольшой, то каждый килограмм скидывается долбше, чем очень толстых.

конечно. только все зависит от вашего исходного веса. если избыток веса есть. то больше сбросите кг))))) кг7-9

Легко... как раз кишечник прочиститься... и не думаю что это плохо скажется на организм)) Главное потом не нападай на сладости

можно.
не употребляйте хлеб, яйца и алкоголь

Заходите ко мне в блог! И все поймете сами!