Почему меня после 00.30 на пожрать тянет???Это ж ваще...хоть холодильник запирай!

Надо ложиться в 0ч чтоб не тянуло. Можно продукты покупать на день, чтоб к вечеру холодильник был пустым)) )
А проще жевачку жевать - иногда помогает. Лично мне сейчас удается сидеть в инете до 5 утра и при этом с 22ч ничего не есть - ну могу глоток воды сделать, если желудок неприятно сосет, а так раньше часто бутеры с колбасой и чаем ела - очень рада что избавилась от этой привычки, даже не тянет.
Ну а если у вас нет проблем с избыточным весом, то ешьте на здоровье!

в 00-00 пригласи меня в гости---помогу)) ) (так и что у нас там вкусненького?)

напишите на нем что-нибудь, или зеркало повесьте

Потому что ...у нас жор в это время начинается....))))))))

Почему тянет не поесть, а именно пожрать? Потому, что организм устал.. . Нужно расслабиться, а с детского сада мы привыкли, что: "После сытного обеда, по закону Архимеда полагается поспать"... "Почему казак гладок? --Поел и набок". У нас в детских садах детей приучают спать ПОСЛЕ обеда. Эта привычка остается с нами на всю жизнь. А в Китае спят ДО обеда. Если человек не выспался, у него нет контроля за аппетитом. Он не чувствует тонкостей вкуса. Поел -- быстро, жадно -- и глаза слипаются. --Именно потому, что пищи слишком много, (углеводы) -- сахар в излишнем количестве поступает в кровь. Поджелудочная железа не может справиться с таким количеством пищи и дает сигнал мозгу, что надо поспать перед приемом следующей еды.... (типа наркотика, алкоголя -- расстроился -- надо съесть шоколадку, мороженку -- себя утешить)
Еще мы принимаем за аппетит нашу жажду -- Батмангхелидж "Вода для здоровья". Обезвоживание организма -- наши внутренние органы становятся похожи на сухофрукты. Надо пить "просто воды" "без ничего" не менее двух литров в день, кипяченой и остуженной до комнатной температуры. (Хорошо пьется минералка, елси не очень соленая) По маленькому глоточку. После 6 часов вечера и до 8 -- 9 утра ( за полчаса до еды) . Вода -- легкое снотворное, успокаивающее и мягкое естественное слабительное.
Еще -- в ночное время, при условии темноты в комнате, в мозгу вырабатывается вещество, которое контролирует аппетит. А у нас -- освещенный экран компа.
Запишем точное время, когда мы едим перед сном. Скажем, два часа ночи. на следующий день постараемся от этого времени отнять 10 -- 15 минут. Вместо еды -- пьем воду. Еще день -- еще на столько же раньше переносим еду.... Постепенно мы снизим до 6 часов вечера. Затем выберем один день, когда нам будет удобнее снижать время последней еды дальше -- до времени обеда. ..до завтрака.... Заменить
всю еду в этот день водой -- не меньше трех литров.. . (Конечно, без мучного, острого, сладкого, жирного. в остальные дни (по кусочку можно всего )) ...Успеха!

Удивительно! Я тоже сейчас уже слазил в холодильник..: ) Наверное организм на ночь запасается, раз ему спать не дают..:)))

потому-что недоедаешь днём !

привычка или просто ты себе внушыла пожрать, знаешь есть такие люди что когда ничего делать берут себе за привичку пожывать и даже о этом не задумываються, а потом на диеты сажаються.

Аналогично!!! Ночной образ жизни. Сдвинутый график. В ето время спать пора. В армии в ето время уже 3,5 часа как спят )))

А может быть, ложиться спать чуть раньше этого времени?!

Такая же самая фигня. нНу это конечно если не сплю!

ляг, поспи и всё пройдет

Машенька, в люлю надо ложиться не позже 23.00. а иначе организм путает ночь с днем, для него тогда 00.30 - утро, и пора ням-ням...

выпить молоко перед сном

в это время спать уже надо, восьмой сон уже смотреть!

ммм.... пыталась отучить себя, бесполезно)))... понимаю, вредно, но так и тянет))))

Потому что, ночью выявляются самые заветные желания, по себе знаю ((((((((-: А ложиться спать на голодный желудок нельзя.

В это время спать надо )

организм пытается восполнить запас энергии посредством пищи. Ну или что-то в этом роде...

так у меня так же! это нормально)) )
я голодной вообще не ложусь спать никогда

нинай: -)

Спатеньки надо)) Хотя я щас сама объелась, аж ходить больно! Сама виновата, но зато побаловало себя всем подряд! И сальцом и конфетами и индеечкой и. т. п)) мммм, хотя на диете!!!