Коррекция веса
Какой обычно вес у девушек-моделей при росте 170см?
какой там вес?? мешок костей, не более
45 и менее.
1. Формула Лоренца
Идеальный вес=(рост в см. -100)-(рост в см. -150)/2
Таким образом, женщина ростом 1м 62см должна весить:
Идеальный вес=(162-100)-(162-150)/2=62-6=56кг
2. Формула Брока
Идеальный вес=рост в см. -100
Среди формул идеального веса она наиболее известна, но за последние время она устарела. Ведь эту формулу предложил более100 лет назад французский врач Поль Брок. Сейчас используется следующая модификация (для человека нормостенического телосложения) .
Идеальный вес=рост в см. -100
Идеальный вес=рост в см. -105
Идеальный вес= рост в см. -110
При росте до 165 см
При росте 166-175 см
При росте более 175 см
При астеническом типе телосложения полученное значение уменьшаем на 10%, при гиперстеническом увеличиваем на 10%.
3. Формула Кьютла или индекс массы тела (ИМТ)
Этот способ расчета считается лучшим и признан во всем мире
ИМТ=вес в кг/рост в квадрате, в метрах.
В качестве примера возьмем женщину
ростом 1м 62 см и весом 55кг
ИМТ=55/2,6244=21
ИМТ от 20 до 23
- размеры вашей фигуры в норме
ИМТ от 24 до 29
- у вас есть избыточный вес
ИМТ более 30
- можно говорить об ожирении
Идеальный вес=(рост в см. -100)-(рост в см. -150)/2
Таким образом, женщина ростом 1м 62см должна весить:
Идеальный вес=(162-100)-(162-150)/2=62-6=56кг
2. Формула Брока
Идеальный вес=рост в см. -100
Среди формул идеального веса она наиболее известна, но за последние время она устарела. Ведь эту формулу предложил более100 лет назад французский врач Поль Брок. Сейчас используется следующая модификация (для человека нормостенического телосложения) .
Идеальный вес=рост в см. -100
Идеальный вес=рост в см. -105
Идеальный вес= рост в см. -110
При росте до 165 см
При росте 166-175 см
При росте более 175 см
При астеническом типе телосложения полученное значение уменьшаем на 10%, при гиперстеническом увеличиваем на 10%.
3. Формула Кьютла или индекс массы тела (ИМТ)
Этот способ расчета считается лучшим и признан во всем мире
ИМТ=вес в кг/рост в квадрате, в метрах.
В качестве примера возьмем женщину
ростом 1м 62 см и весом 55кг
ИМТ=55/2,6244=21
ИМТ от 20 до 23
- размеры вашей фигуры в норме
ИМТ от 24 до 29
- у вас есть избыточный вес
ИМТ более 30
- можно говорить об ожирении
не больше 53
вы лучше на пропорции ориентируйтесь (размер бедер, талии, груди) а не на вес, он обманчив
Похожие вопросы
- Вот уже 4года не могу поправитьтся после родов, вес держится стабильно (52кг при росте 170см)
- Как быстро набрать вес? Я девушка. При высоком росте я вешу очень мало. (170/40) скажите, как очень быстро набрать вес?
- Какой идеальный вес для девушки 19 лет ростом 163см?
- Мне 16 лет,вес 48кг,рост 170см.Как быстро набрать вес хотя-бы на 8-10кг?
- Рост 170см,вес 41кг,надо похудеть до 38 кг,вес больше не уходит,что делать?
- Мой рост - 170см,а вес - 49 кг.Сегодня наелась до тошноты,азавтра буду есть одни огурци.Набора веса не будет????
- Жру много вес 59кг рост 170см. Как набрать вес? какие препараты нада подхавать?
- Здравствуйте! Подскажите как сбросить вес (80кг при росте 170см).
- Народ как можно скинуть вес в 14 лет рост 170см вес 88??
- Как похудеть за 9-10мес. с 100кг при росте 170см до 50-55кг?