Коррекция веса
Помогает ли антицеллюлитный комплекс от Эйвон.Есть ли результаты?Через какое время?
Через какое время?
Любой антицеллюлитный крем надо использовать еще с чем то, с диетой, а лучше с обертыванием. Намазываешься кремом, ручным массажером втираешь его, потом обертываешься и например занимаешься домашними делами, а лучше на велотренажер. Небольшой результат есть.
мне не помог
Несильно голодная диета - самая бестолковая. Чувство голода будет, а похудения - нет. Голодание должно быть 1 день раз в неделю.
Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные, или что еще хуже, не едят после 6 вечера. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя (после 6 вечера тоже едят) . Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.
Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные, или что еще хуже, не едят после 6 вечера. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя (после 6 вечера тоже едят) . Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.
Похожие вопросы
- интенсивная тренировка по 30 минут+55 минут антицеллюлитный массаж... +обертывание... через сколько дадут результат+диет
- у меня вопрос, правдо что диета может дать результат? и сколько времени может продержаться этот результат?
- Диета минус 60! кто пробовал? какие результаты? за какое время? чем питались?
- Грейпфрут для похудения. Как правильно есть его, до еды или после? И какие результаты за какое время от него есть?
- Кто сидел на овсянке? какой результат, за какое время и как именно сидели?
- Кто пробовал антицеллюлитный медовый массаж (или с банками), помогает, или не тратить время и деньги на это?
- Подскажите, есть ли результат от профессионального антицеллюлитного массажа? или это лишняя трата денег?
- какой самый эффективный антицеллюлитный крем?Который точно помогает.
- Кто использовал вакуумные банки для антицеллюлитного масажа? каков результат и как вы их применяли?
- не есть после 18 помогает похудеть??какие результаты и за сколько времени вам удалось похудеть????