Коррекция веса

Почему, как спать ложиться, так кушать хочется (см вн)?

Как не странно.
. это чувство Любовного голода Организм сжигает калории в предвкушении встречи с Любовью
человеку, соблюдающему режим не хочется.
Андреева Настя
Андреева Настя
65 225
Не следует наедаться перед сном, но ложиться голодным – тоже. Ужинайте за два-четыре часа перед ночным отдыхом. Если уж очень хочется кушать – выпейте стакан кефира, а можно и молоко с медом – проверенное средство от бессонницы. Не пейте перед сном крепкий чай и кофе. У меня бывает редко, когда хочу кушать перед сном, съем бананчик и баиньки. :)
У меня тоже раньше было такое и я долго мучился из за этого, а потом себя приучил как то строго до шести вечера и все есть не хочу, а когда вспоминаю поешь перед сном и сны каке то не приятные снились или вообще бессоница, а утром весь разбитый встаешь и с плохим настроением.
Venera Angel
Venera Angel
55 089
Выпивай кефира
мужичка заведи, чтобы спать веселей было
Не мудрено, перед такими картинками не возможно устоять:)
Кушай на здоровье и тебя с Масленицей !!!
с детства недокормили
Потому что сны на голодный желудок некачественные... .
)))
пойди и чего-нибудь съешь, это правильно
Чутть слюнями не захлебнулась )) Пойду в маг
Ну блин: ) Вы провокатор! Я тоже пойду, что-нибудь пожую:)
Prytitchenko Alesja
Prytitchenko Alesja
40 026
Значит нужно оммануть себя четвертиночку блина позволить крошечками.. - и порядок!) )
Ну и я вас в блог на масленницу.. стриптиз и танец живота приглашаю!))
Sana *******
Sana *******
30 399
нужно хорошо есть в течение дня и тогда вечером легкий ужин...
это как организм привыкнет. мне не охото.
Ели бы только перед сном, я всю ночь бегаю к ХОЛОДИЛЬНИКУ !!!

ненаю.. мне например не хочется....
Сама таким страдаю))) ) Неправильное распределение пищи. Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. Вот и вся схема.
Бывает
если вы себя ограничиваете в еде, то и хочется
а я вечно есть хочу, даже во сне
Tanja Becker
Tanja Becker
9 157
Плотный завтрак, умеренный обед.. . и ужин сам побежит к врагу! )))))))))))
Значит, днем плохо кушаете! Пейте минералочку.
Я )
Я )
6 006
полный рот слюней! вот и меня заразила! пойду шарить в холодильнике
Спасибо и вас с Масленицей!


Но вот по мне - это в голове сидит, я могла в 21ч выпить стакан кефира и потом до 5 утра в инете сидеть при этом есть ничего не хотелось. Но вот купила под вечер колбасу и все - меня раздирало пойти и сделать бутер в 23ч, но сама я понимала это не голод - это привычка есть вкусненькое - в общем не выдержала пошла сделала маленький бутер. Утром быстро на весы - все в норме вес не изменился, значит можно ИНОГДА себя и побаловать.
P.S. Если нельзя но хочется значит МОЖНО))))
Marina Samoilova
Marina Samoilova
5 225
штоп паменьше делиццо
Это животный инстинкт в нас просыпается....
Если голодать и сидеть на диетах и хрумкать всякую невкусную гадость, кушать будет хотеться всегда!
Потому что режима нет будешь есть по часам всё войдёт в норму если уж сильно захочешь есть съешь на ночь яблоко или грушу
Алла :)
Алла :)
1 985
А мне не хочется
Tania Kovalenko
Tania Kovalenko
1 504
)))а я вот днем вообще ничего не ем, только ночью аппетит просыпается, что ж такое
Хех) сам печеньем с чайком балюсь %))
а мы не ели, толстеть не хотим
Таже проблема ))))
O.
Ospanova .....
542
Пошел я поем)
Скорее всего днем нет полноценного обеда, или просто охота пожевать у телевизора
а кто тебе запрещает кушай не кого не слушай плюшек тоже любят
У меня такое было. Не ешь много сладкого, особенно к вечеру! Я ночью от этого просыпалась потому что был как его называют "волчий" голод.
Anna Shefchenko
Anna Shefchenko
236
это кажется что организм ночью отдыхает на самом деле всё работает в два раза быстрее то есть пищи надо в два раза больше, около22 00 организм подгатавливается и начинает работу.
Незнаю.. Я когда голодная, то сразу засыпаю) )
Ксати на Масленницу можно есть блинчики)) Я седня 6 шт. съела за раз)) И с медом и со сметанкой и с мал. вареньем)) Мммм... Вкусняшка. А то я в том году один засохший, пропавший блинчик съела. А в этом году))).... Эххх) )
Вас тоже с Масленницей! На Масленнице не отказывайте себе в блинчиках))
Да, да)) ) такая же проблема:))))))))