Гречка+апельсины..кто-то так худел??

Я же тебе сказала: спорт!!!!

есть подруга так она целый день ела вареные яйца и апельсины, ну и чаёк и всё! так продолжалось 2 дня, ужасно стала выглядеть, хмурая, не веселая, не выспавшаяся - вообщем кошмар, а не женщина!
так вот, потом она забила на все диеты - и красотка - глаз не оторвать!

Я худела. На второй день к вечеру начинает тошнить и от гречки и от апельсинов. Похудение зависит от изначального веса (чем он больше, тем сильнее) моя мама похудела на 7 кг за неделю (рост160,вес 100), я на 3 кг (рост167,вес 80). Но это мне не понравилось (однообразие убило) , долго не просидишь. Могу предложить свою кусочную. Каждые 2 часа надо съедать чашку (200 гр) еды. в принципе можно любой (но булки и сладкое все же не стоит) . Есть прекращать в 20 часов, но перед сном обязательно стакан кефира (1%). И чередуешь, В 8- еда, в 9-стакан воды, в 10- еда, в 11-стакан воды, и т. д. Я на этом похудела на 10 кг за месяц (с75 до 65). Если не хочешь есть, то тогда уменьшай порции (не 200, а 150), но есть все равно надо.

лучше соленые огурцы с молоком, результат 100%

Ужас какой вы пишите, ни одной нормальной диеты, ни одного нормального совета про продуктам питания
1) есть весь день яйца и апельсины это утопие, эта два несачитаемых продукта с друг другом и такая пища простите вызовит только брожение в организме
2)совет молоко/огурцы сол, вызовут только диарею, и обезвоживание организма в дальнейшим, простите
3)капуста и крабовые палочки это вообще жесть, откуда такое вы придумали непонятно
4)питаться надо сбалансировано, исклбчить все мучное, жирное, сладкое. Ешьте больше свежих овощей, отварные крупы, рыбу, в идеале без соли