На какой диете можно сбросить 10 кг за короткий срок???

Спорт, Диета какая-нибудь. И совет есть меньшими порциями, отказаться от мучного, сладкого, есть мясо, птицу с овощами без гарниров, и перед приемом пищи (обед, ужин) за час выпивать стакан минеральной воды. И стараться на ночь не наедаться. А ещё знаю есть суп из сельдерея, который помогает. Рецепт подсказать не могу.

я знаю отличную диету, которая позволяет за две недели потерять 14 дней

10??? За короткий???? А что, здоровье уже не надо?? ? Похудеть и обзавестись букетом болезней, Вам ЭТО нужно? Без ущерба для здоровья - это худеть на 500-800 грамм в неделю!

А короткий срок это по вашему сколько? Ну если постараться то можно месяца за 3 сбросить.
Тут не только диета, нужен комплекс: тренировки, массаж, правильное питание, спец косметика (чтоб кожа не обвисла) , витамины.

Нинакакой. За короткий срок столько невозможно сбросить, не навредив своему здоровью. Если все равно хотите, то тогда перестаньте кушать вообще. А честно, надо было раньше немного задуматься о том, что нужно сбросить вес. Скинуть получится, а потом и набрать получится да еще в два раза больше.

голодание

Рот зашить, холодильник заминировать

Можно попробовать "Японскую диету". За 13 дней от 5 до 10 кг. Ну, это в зависимости от комплекции, некоторые и на 3 кг худеют, потому что дальше некуда :) Сейчас сама на нее села, уже 6ой день, надеюсь продержаться. Вот ссылка http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/japanese-diet.html Удачи )

нечего нежри пей воду без газов и похкдееш=)))))))))!!!!