подруга утверждает что так худеет немыслимо(вопрос внутри) это реально вообще?

Конечно возможно и результат будет отличный!
Ваша подруга взялась за похудение всеми силами!!!! Уважаю!!!!

конечно, возможно!
лично знала одну девчонку, у нее был легкий сдвиг по фазе на тему похудения, так она сидела на диете в 700 ккал в день и по 2-3 часа убивалась в спортзале /на тренажерах и группах типа степа, что поактивнее/...на протяжение нескольких месяцев, потом, правда, организьм востребовал свое /читай: едьбы и прекратить издевательства/, и диета была заброшена, а спортзал сведен к разумному минимуму... но откуда она в тот период силы брала - не знаю, но энергия из нее плескала безудержно...

хм.... изнуряет себя... бедненькая.... жир сойдет при умеренных нагрузках...

Скорее сдурела, очень большая нагрузка на позвоночник "наклоны влево вправо по 70 раз в одну сторону, махи ногами лежа на боку по 70 раз на каждую ногу"

Не более 30 раз, остальное нормально.

это нужна аццкая тренировка и в течение длительного времени

сделать то возможно, только вот на 2 и 3ий день хрен чо она сделает)))

Если настрой боевой, то почему бы и нет?

конечно возможно... но так издеваться над организмом это черезчур.. . что все вобще на похудении помешались... ладно кому необходимо худеть, по показаниям.... но ведь все подряд это делают... и до такой степени с ума сходят, что делают как ваша подруга.... нельзя так....

Сделать можно, но при диете такого делать нельзя, сердце посадит.
Когда идёт нагрузка, сердечная мышца потребляет АТФ из крови. Если её недостаточно, мышца голодает. Пока АТФ извлекается из депо - мышца голодает.

Если хочешь похудеть, то все возможно. Все зависит только от тебя)))

почитайте про анорексию, она, возможно, на пути к этой болезни. Анорексики минимизируют пищу и изнуряют себя физически. По описаниям очень похоже, потому что нагрузки при диете просто неразумные.

Я думаю, что да! Некоторые еще и побольше выполняют!