как похудеть на 20 кг до нг, реально вообще? как некоторые за 2 недели худеют на 20 ?

Моя знакомая похудела на этой диете за 2 месяца на 49 кг. Естественно делала перерывы.
1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо

3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат

4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо

5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира

7 день
завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца

Похудение на 20 кг за 2 недели - страшный удар по своему здоровью

а тебе что, телу какую то надо захомутать, да плюнь ты на нее, если она видит в тебе только спортсмена, а не человека...

Это много и хотя похудеть при больших излишках веса можно, но лучше худеть медленно.
Если есть большое желание можно попробовать диету для похудения на 20 кг за месяц. Она жесткая, но эффективная и если на самом деле есть лишние кг, то можно за это время их сбросить. Но после такой диеты нужно правильно питаться, иначе все пойдет насмарку.

если исходный вес150кг, то вполне реально

Потеря веса в 8 кг. в неделю считается оптимальной без вреда своему здоровью!!! Наедаем мы эти ненавистные киллограммы годами, а потом как в сказке хотим за месяц 20 скинуть!!! Так не бывает!!!

голодание! у меня уже 25 день, сбросила 14 кг) ну можно еще диету авс или авс лайт, на ней даже с маленького веса 8 кг за 50 дней уходит! а с большого и 20 уйдет! еще питьевая диета... 30 дней, хорошо уходят объемы на ней

Худеть за короткий срок нельзя, по себе знаю, можно попасть в больницу.

Лучше не надо. Благодоря всяким быстрым диетам, вы так же быстро потом вес наберёте. Лучше качайте пресс, подберите себе видио-курс, почитайте нормальные рекомендации.

Да нереально это. Все чушь. 20 кг - это что нужно сделать, чтобы так сбросить вес? Максимум на 7 кг можно похудеть.

Моя история: долгое время имела проблемы с лишним весом, очень комплексовала, ничего не помогало. Перепробовала все - от гадалок и магов до народных средств.
В один прекрасный момент подругина мама порекомендовала мне, как я подумала, очередное супер-средство )))
Решила попробовать, цена была небольшая... И оказалась в шоке!!)))
За первые 3 недели похудела на 8 кг.
Помогу и тебе, хотя раскрывать все секреты не очень хочется)))

Оно здесь))) http://vk.cc/4SpI6Z