Помогите похудеть Посоветуйте, как похудеть на 12 кг. Хотела-бы худеть на 1-2 кг в неделю.

диета+физнагрузка и всё. Ничего сложного :)

только кефир и пара сухариков на обед. кефира сколько угодно 0,5 %

Не жри- рецепт М Плисецкой..

Это слишком быстро для естественного процесса. 2 кг в месяц - вполне достаточно.

Меньше жрать, заниматься спортом. Все остальные способы бред и/или развод на деньги

Не жри

помощь к диете, тренировкам, массажу, бани, обертыванию

если реально нужно - посмотрите здесь ПОХУДЕНИЕ http://www.iherb.com/diet-weight-loss?rcode=jgp412 ,ЖИРОСЖИГАТЕЛИ http://www.iherb.com/fat-burners?rcode=jgp412
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА http://www.iherb.com/cleanse-detox?rcode=jgp412 без подделок, качество, разная ценовая категория, отзывы, и при определенной сумме заказа - бесплатная быстрая доставка. Подсела на этот сайт - теперь всем советую!
будут вопросы - пишите
Удачи!

Питание + физнагрузки

Попробуте сироп Мангустина, вот обзор с отзывами: medical-club.zakupka.com/p/144267638-sirop-mangustina-dlya-pohudeniya/

Хотела сильно похудеть, обратилась к диетологу, пыталась придерживаться его советов, но не всегда это получалось и вес не менялся. Потом купила средство DAY NIGHT ENERGY. Объемы начали уходить прямо на глазах. Побочных действий не было абсолютно, чувствовала себя отлично. После того как за месяц я потеряла пятнадцать килограмм, моя жизнь стала на много лучше)

http://day-night-energy-buy.ru

Похудеть возможно без особых нервотрепок. Для каждого подход индивидуален и отталкиваться нужно от роста, возраста, физ нагрузки. Если интересно- помогу составить программу индивидуальную.

Настюш, способов очень много похудеть. Лично мне помогла Кремлевская диета, кушала довольно хорошо и вес уходил. До этого страдала от алиментарного ожирения, после диеты минус 14 килограмм. Были конечно проблемы с возникавшим часто чувством голода, но диетолог мне посоветовал принимать редуксин. Хорошо помог, кстати!

Могу посоветовать это средство www.zdorovieinfo-nkt.ru через две недели потеряла сразу 10 килограмм. И это при том, что диеты я перестала придерживаться. Результатом очень довольна, но надеюсь на большее. www.zdorovieinfo-nkt.ru заходи и смело худей!

Купи сироп для похудения goo.gl/4FVjGN