Ужасная любовь к мучному!!!(((Как вообще её перебороть?(Только из-за этих грёбаых булочек и хлеба толстею)...

У меня тоже самое... (((Пытайся ограничевать себя как можешь.

не бойтесь когда от этого пойдут запоры и повредят сосудистую системы вы перестанете их есть

рот зашей или зубы поломай и всё

Переходите на орешки.

Замените булки сухофруктами. Тоже сладко и вкусно.

ОТВЕТЬ на этот вопрос сама себе :" Жрать ради жизни или жить ради жратвы??? "

Я сама жить не могу без мучного, но очень надо было скинуть вес после родов. , пришлось отказаться. Уже два мес. не ем! Сбросила все, что хотела!!!

походу любовь к мучному у всех женщин)) ) там все верно пишут -единственный способ -забыть о их существовании))

У меня точно такая же проблема. Замените белый хлеб на цельнозерновой, то же самое с макаронами. А белый хлеб и мучное можете сьедать по немногу строго до 13:00.

Несильно голодная диета - самая бестолковая. Чувство голода будет, а похудения - нет. Голодание должно быть 1 день раз в неделю.

Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течение разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные, или что еще хуже, не едят после 6 вечера. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя (после 6 вечера тоже едят) . Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.

откажись скажи себе что не будешь их есть. я так же люблю шоколад, по плитке а то и 2 съедала, потом просто всяла и отказалась, УДАЧИ!!!!