какая диета самая быстродействующая? мне надо пахудеть за неделю, но при этом питаться.

Это весьма своеобразная и оригинальная диета. Смысл ее заключается в том, что на 7 дней вы ограничиваете свой рацион всего 10-ю продуктами. За неделю можно потерять в весе 2-4 кг.

Все эти продукты должны обязательно входить в ежедневный рацион. Общее количество употребляемой пищи в день, не должно превышать 1,5 кг. Готовить и сочетать продукты можно, как угодно!

Вот эта десятка продуктов:
1. куриная грудка;
2. яйца;
3. кефир;
4. помидоры;
5. огурцы;
6. кабачки;
7. белокочанная или цветная капуста;
8. баклажаны;
9. грибы;
10. яблоки.

Также разрешается употреблять: репчатый лук (небольшая луковица в день) ; мед (ч. ложка в день) ; зеленый чай; оливковое масло (ст. ложка в день) ; черный хлеб (небольшой ломтик в день) чеснок; укроп; петрушка; лимонный сок.
Такой набор продуктов, и возможность их сочетать, делает эту диету максимально разнообразной и питательной.

Капуста с морковкой. Или гречку залей кипятком, дай настоятся, и ешь....

Японская.
Можно есть все, но одной палочкой.

турбослим!

это в области фантастики)))

Питайся. . мнть. . святым духом..

замени все приемы пищи кроме завтрака кефиром и яблоками

Гречневая диета. За неделю 7-10 кг (пробовала на себе 100% результат) .
Диету можно продолжать от 7 до 14 дней.
Нужно есть ТОЛЬКО гречку. Можно чай без сахара и 1 раз в день 1%кефир.
удачи!