Подскажите пожалуйста!можно ли по этой диете на самом деле похудеть?

ПОХУДЕТЬ, ТЕМ БОЛЕЕ С БЕЛКОВОЙ ПИЩЕЙ ДА ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК - НАВРЯД ЛИ, а вот ЖЕЛУДОК и ПОЧКИ "ПОДСАДИТЬ", если ПОСТОЯННО ЕЙ СЛЕДОВАТЬ - ВПОЛНЕ...; -)

За счет физкультуры - да. В остальном - сильно сомневаюсь. Во всяком случае снижение веса будет медленнее, чем если просто не есть после 6 вечера.

Дикость. в тот день когда не есть - вечером вы тААААк налопаетесь - сколько за день не съедите, да еще и ночью ничего не переварится а откладется в жир. В день когда едите белковую пищу и занимаетесь физнагрузкой - будет нарабатываться мышечная ткань. Лучше кушать по маленьку но 5 -6 раз в день. Ужинать не позднее 18:00. и заниматься 3 раза в неделю физнагрузкой.

Вряд ли. Вот реальная диета. Диета тяжелая только первые 3 дня.

Первая неделя.
На завтрак, обед и ужин съедать:
1 яйцо и 1 апельсин.
Пить только зеленый чай.

Вторая неделя.
на ночь замачивается любая крупа (кроме манки и перловки) ,
а утром варится на воде без соли и сахара. Ешьте сколько угодно.
Пить только зеленый чай.

Третья неделя.
Можно любые овощи и фрукты, Овощные рагу тушеные на растительном
масле с добавлением соли.
Пить можно соки и морсы.

Вес сбрасывается на первых двух неделях, а третья закрепляет его.

Эту диету ей дала китаянка, которая делала иглоукалывание. .
самочуствие хорошее,
только больше пейте.
эта диета для отчаявшихся похудеть.

я тут прочитала и хочу сказать что есть такая диета что всеми днями люди не едят тока чай зеленый пьют, а приходят домой плотно ужинают и худеют.. Это проверено точно. Так что про то что пища на ночь съеденная отложится вся в жир бред.. тем более что В этой диете тока на третий день вечером есть надо.. Думаю что надо пробывать, но я бы вам лучше Кремлевскую диету посоветовала, за три месяца можно сбросить до 10 кг.

Не, я голодный на диету садиться не хочу. Поем и тогда худеть можно!! !
Забей!

С трудом верится.