Коррекция веса

можно ли есть жареную рыбу сидя на диете и как влияет кофе на снижение веса?

лучше обойтись без жареного. попробуйте готовить ее на пароварке, например стейки лосося немного подсолить, отправить в пароварку, уложить сверху на рыбу колечки лука и до готовности. получается очень полезно и вкусно. а кофе в принципе в разумных колличествах не будет вреден, но если он оказывает на ваш организм мочегонный эффект, тогда воду нужно восполнять. у меня, например, такого нет, могу хоть литр выпить.
ЭП
Элона Панарьина
19 874
Лучший ответ
Кофе является мочегонным. Если вы на диете и употребляете мало соли, то эффект будет усиленным. В некоторых диетах (японская) присутствует жареная рыба, но на раст. масле и, конечно, без обваливания в муке или в сухарях!!
И:
Индира :))
82 014
На счет рыбы это тема и без диеты. Но каждый день не стойт. А вот на счет кофе не знаю.
Кофе положительно влияет на потерю веса, отбивает аппетит, а вот жаренную рыбу противопоказано, замените ее на варенную или тушенную с овощами
жареную лучше не есть, там много калорий, по-моему, и так понятно. А кофе влияет на снижение веса, но только растворимый, по моим личным наблюдениям, т. к. является сильным мочегонным .
Рыбу можно, ешьте, а кофе выводит воду из организма, обезвоживает, одним словом, засчёт этого и вес на весах становится меньше, если выпиваете чашку кофе, то её нужно возместить двумя такими же порциями воды. Хотите похудеть, нужно, наоборот, много пить, причём желательно только воду и без газов.
Жареное на диете вообще нельзя есть. А вот варёную рыбу можно. Вкусно и полезно.
Ни в коем случае.
если кроме кофе ничего не пить и не есть, думаю, при таком раскладе похудеть мона))
Д:
Дарья :*
18

Похожие вопросы