Чай или кофе? Что полезней пить с утра, если сидишь на диете? Зеленый чай или кофе?

Мне кажется, зеленый чай лучше, я когда худела, заменила все питье в день на зеленый чай (заварной) , эффектом довольна. А насколько это научно-правильно - не знаю.

Когда я была на диете я пила черный крупнолистовой с лимоном и сахаром- это можно в неограниченном количестве только сахар если чай с лимоном, а зеленый более 2 чашек в день нельзя.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ полезней

Не стоит увлекаться новомодными диетами. Таблетки для похудения, может, и притупляют на время аппетит, однако организм быстро к ним привыкает. В результате либо возвращается аппетит, либо замедляется обмен веществ и ты снова набираешь вес, либо возникают какие-то побочные эффекты — головокружение, высокое давление, тревожные расстройства и даже медикаментозная зависимость. То же самое можно сказать и о мочегонных средствах, и о препаратах, ускоряющих обмен веществ.
Сбалансированное питание и умеренная, но регулярная физическая нагрузка, напротив, помогут тебе чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. В меру занимаясь фитнесом несколько раз в неделю, ты обязательно почувствуешь результаты. Порой достаточно даже быстрой ходьбы или подъема по ступеням.

Зелёный кофе.
Добавление имбиря, который сам по себе способствует похудению, дает еще более быстрый и явный эффект кофе для похудения. Такой напиток обладает необычным вкусом.
Острый кофе больше бодрит и лучше сжигает жиры.

интересен вопрос приобретения - пишите .

Черный чай с молоком и имбирем.

кофе улучшает обмен веществ. Но зеленый чай лучше. А есть еще какой-то зеленый кофе. Так он вообще способствует похудению

кофе вообще засоряет организм надо пить травы

конечно зелёный чай, я слышала, что кофе, алкоголь препятствует похудению.