подскажите хорошую диету или лекарство для похудания или что то другое

Ничего этого не надо!! Просто надо уменшить колличество еды, не есть после 18.00.И желательно заньться спортом!!

чего й то вы не в ту рубрику написали.. вам надо в рубрику красота и здоровье.. там есть подрубрика про похудение.. напишите вам там много чего насоветуют..

Степлер. Сверху для верности скотч. Потрясающий эффект+пирсинг.

существует масса диет: кремлевская, долиной, безуглеводная и пр. и все экспериментируют…. на себе… . Поэтому ищите то, что не принесет вреда Вашему организму.
И не слушайте глупость - типа не есть – организм то не обманете, он запомнит про голодовку и с лихвой вернет утраченные килограммы. И учтите что во время голодовки процессы построения клеток идут, а за счет чего они идут если Вы не едите? За счет разрушения мало используемых мышц…. вот так вот…

если хотите скинуть килограммы и чтоб они не возвращались - диета должна стать Вашим образом жизни. Вы должны постоянно питаться правильно, заниматься спортом итд. .
Таким образом:
1. Выбери безопасную для организма и психики диету (если интересно - посоветую)
2. Выдержи как положено диету.
3. Не возвращайся к прежнему питанию, иначе килограммы вернутся.. .

Жри меньше.. . трахайся больше

Нужно кушать как можно меньше, или в неделю день или два соблюдать голодный пост.

Японская диета мне (и не только) здорово помогла.

Все испробовала, только это помогает: 3 раза в неделю тренажерный зал, желательно с толковым инструктором, без мучного и сладкого ( я "грешу" парой конфеток) , желательно перейти на легкую пищу 5-6 раз в день, побольше различных каш (сколько умещается у вас в ладони) , мясо только не жаренное, больше рыбы и курятины без кожи. Хотя все это описывается в огромном количестве журналов, стоит только попробовать! А на диетах лучше не сидеть, вес все равно вернется в большем разе!!!

Самая лучшая диета.

На всё готовы женщины,
Чтобы красивой стать,
Фигуру совершенствовать
И формы улучшать.. .

Для женщины фигура -
Источник красоты.
Они всегда стеснялись
Излишней полноты.

Чего не напридумали
Они за все века,
Борясь со своим весом
И ради мужика!

Здесь сауна и фитнес,
Солярий и массаж.. .
А от диеты женщины
Впадают просто в раж!

Каких их только нету
Диет от полноты:
Кефирных и фруктовых
И прочей мутоты.

Но женщины в них верят
И их боготворят,
И целыми неделями
На них порой «сидят» .

Приход - расход калорий
Для них как «Отче наш» !
Но как же жить скажите
Без мяса и без каш?

Мне дам не переделать,
Но вот вопрос такой:
Зачем же издеваться
Им, дамам над собой?

Из жалости, наверно.. .
Ведь так нельзя же жить!
Я новую диету
Хочу им предложить.

Всё гениально - просто!
И мой совет простой:
Знай, лучшая диета -
Любовник молодой!

Попробуй и увидишь
Всю правду на весах!
Ведь от него худеют
Ну, прямо на глазах!

Диета лучше этой,
Возможна ли едва.. .
Тогда у дамы должен
Быть не любовник.. . два!

Самое лучшее средство для похудения - это физическая нагрузка!! ! Это всем известно, и, поверьте, самое-самое лучшее средство. Потому что все диеты так или иначе вредяторганизму, лекарства тем более. ПРосто знимайтесь, например, фитнесом, или бегайте потихоньку+отказ от мучных изделий.

Пить много воды во время приёма пищи, желудок быстрее наполнится. А лучше занять себя на все 100%,чтоб на еду время не хватало.