Про диеты....Девочки, на каких диетах вы сидели? Каков был ваш результат?

Сижу на диете для набора веса, только не завидуйте, это так же тяжело как и сбросить его.

На диетах сидела разных. На "Японской" на "Кефирной", на "Восточной" и что хочу сказать, что больше 6 кг ни разу не сбрасывала. Видимо так устроен организм, кому как. Хочу порекомендовать Вам недорогой, но очень интересный журнал "ХУДЕЕМ БЕЗ ПРОБЛЕМ", продается в газетных киосках и стоит в пределах 15 рублей. Там столько всяких диет и рекомендаций, отзывов, рецептов. Советую!!!

никакая не дала результатов. зато дал спортзал-полчаса в день-неделя по килограмму

диеты - фигня, только хуже от них, еще толще станешь и все

я сидела на гречневой -результат минус 6 кг за 5 дней после перешла на раздельное питание- результат минус 20 кг за 5 месяцев

Система минус 60 - с конца января -минус 7,5 кг

ни кому, ни когда не советовала диеты, после нее наберешь не успеешь оглянуться. спорт зал и не объедаться и сбросите если есть лишнее!

Никакая диета не поможет, если не проводить комплекс мероприятий. Т. е. еще и спорт, отказ от курения, алкоголя.. . А вообще я за правильное сбалансированное питание, тогда и диета не нужна.

на японской сидела... результат - 7 кг.... переносится легко.... обратно не набрала.... может только килограмма 2...но это быстро можно "согнать"

начни правильно питаться, я под правильным питанием понимаю как минимум 4 разовое питание небольшими порциями, не есть на ночь и больше фруктов и овощей. Диеты явление временное, а правильное питание и хорошая работа кишечника - на всю жизнь.