как похудеть за 5 дней?ОЧЕНЬ НАДО!

за такое время реально можно сбросить пару кг, и то за счет жидкости, по большому счету. с утра натощак - стакан воды. зарядка - легкая! в течение дня есть часто, но понемногу. яблоко, сухарик, кефирчик. не голодать!!!! если организм не ослаблен, были до этого нагрузки, то днем (не как проснешься) - активные физупражнения. исключить жирное, мучное (сухарик не считается :) ), сладкое. не ограничивать питье. зеленый чай хорошо. и - не стремиться за 5 дней конкретно похудеть! это чревато осложнениями и истощением!

Легко. Полный пост на воде. . Немного фруктов, овощей не возбраняется..

используйте моно диету. любые два продукта . только потом вернутся кг.

не жрать! Пить пить и пить! Воду, чай без сахара, кефир, и не жрать вообще!

Всего 2 способа:
1 - меньше есть
2 - больше срать

слабительное запивать ананасовым соком и бегать. все равно за 5 дней в основном вода будет уходить. организм не перестроится на нормальное похудание

смотря на сколько кг вы хотите похудеть? если на один то просто разгрузочный день!

я сижу на гречке и кефире

5 штук яблок за день. . и два литра воды.. .
легко.. доступно.. эффективно
и бегать трусцой утром и вечером.. .
три раза в день по 15 минут гимнастика. .

или же 3-4 часа активного танца. . с вышеуказанной диетой

бонский суп.... за неделю до 8кг... если строго держаться)))