на сколько. можно похудеть голодая

Подумай лучше о том, сколько кг. вернётся. когда закончится голодание!!! похудеешь на 6кг, жди обратно как минимум 10кг. Стоит ли голодать? Я смотрю тут девицы не включают мозг, когда садятся на всякие диеты-голодания! а ведь это медицина! сама себе ведь не будешь аппендицит вырезать? а вот диету себе "назначить"-пожалуйста! (((

Худею.... Сладкое не предлагать, в гости не звать, через клетку не кормить!

организм при таком стрессе начинает наоборот за все жировые отложения держаться, так что таким способом только анорексию можно заработать

см. отчеты из лагерей смерти.

у меня мать постоянно почти что голодает... употребляет только нежирные кисломолочные продукты, фрукты и кофе. но из-за устройства своего организма она скидывает только пару килограмм за неделю. у всех по-разному. знаю еще одну, которая за день без еды теряет 2 кг.

можно на 50 кг и выше

Хорошая идея!!!! Но в голодании если решилась труднее не начать, а выйти, не сорваться на еде. Как правило до 10 дня обуревают сознание гастрономические фантазии! Идеальные сроки от 14 дней. В нете найдёшь много инфы, А здесь никого не слушай, начинай! ! Удачи тебе!

смотря сколько голодать собралась...

нельзя голодать.... вот лучше варианты... .

БЫСТРЫЙ ВИЗУАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ-
обязательно загореть на солнце, т. к. загорелый человек зрительно кажется худее, да и это просто эстетичнее выглядит. Можно купить утягивающие шорты или бельё, но перед покупкой надо померить, чтобы не выглядеть как гусеничка.
ЭФФЕКТ ОЧИЩЕНИЯ - перед или при любой диете обязательно надо очистить кишечник (без клизмы) как вариант - чаи очищающие, которые не требуют проживания в туалете, а просто будет необходимость туда пару раз в день заглядывать.
ДИЕТА - применяя коктейли энерджи диет, альтернативное питание, они очень сытны и питательны. Заменяю 2 приема пищи. Есть программы снижения веса, например старт-это первая программа, длится 5 дней, при полной замене пищи на энерджи. 5 дн по 3-4-5 приемов через каждые 3 часа, обязательное условие на Старте, этого достаточно, хотя хватает только 3х приемов в день: -) но каждый человек индивидуален, потеря за эти 5 дней идет от 3 до 5 кг веса, причем без возврата, испытано. Интересно, пишите, отвечу всем… .
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - один из важнейших составляющих диеты, молочный коктейль энерджи - это гарантированное снижение и нормализация веса. Похудение на молочных коктейлях и правильном питании принесло мне такие же результаты, как и диета, только я не ограничивала себя жуткими рамками дозволенной пищи (в день хорошо съесть 1000-1200 ккал, ЕСЛИ нет физических нагрузок) .
СПОРТ, АЭРОБИКА, ФИТНЕСС - заниматься нужно всё равно, какими бы ленивыми вы не были, женщинам хорошо подойдёт аэробика, чтобы не накачать лишних мышц, делайте упражнения в быстром темпе или просто включайте любимую музыку и прыгайте, танцуйте, как вам хочется, но темп должен быть быстрый… .
КРЕМА, ГЕЛИ И ПРОЧЕЕ - никакой крем не поможет вам скинуть 5кг. Он может улучшить состояние кожи и всё. Как можно намазаться кремом и есть при этом булочку, ожидая потрясающего эффекта? Замотайтесь в пищевую плёнку с кремом и прыгайте под музыку.
ЦЕЛЛЮЛИТ - как начинаешь худеть и правильно питаться, он становится менее заметным, трите ноги жесткими губками, мочалками, а лучше жесткими специальными варежками. Делайте медовый массаж, вакуумный массаж, если материальные средства позволяют, можете сделать LPG - внимание, если при них появится звёздочки, тогда надо прекратить процедуры.
Интересно, пишите, отвечу с радостью….. уже многим помогла… .

голодая едва ли, а целеноправно на столько сколько необходимо организму!

Моя знакомая голодала месяц (пила только воду) , у нее были проблемы со здоровьем, похудеть она особо не стремилась. За месяц похудела на 20 кг, здоровье нормализовалось, сейчас набрала 10, но это нормально, так как стала опять нормально питаться. Если хотите поголодать, советую почитать Малахова и Поля Брэгга "Чудо голодания"

Как цыганская лошадь. Только привыкла к голоду и померла.

голодала по Бреггу-за21 день14кг. сорвалась на выходе из голодовки-это самое сложное. главное правило голодания-на каждый день голода 2 дня выхода и никакой соли в этот период если не хочется узнать до какой степени может раздуть ноги от водянки.

Есть надо меньше на одну треть от того что едите. (Ваша психика)
Для женщины важен секс с любимым человеком. Пот и естественное очищение организма. Никаких излишеств в пище (здравомыслие) , отказ от алкоголя вообще, так как жиры из-за алкоголя только будут прибывать, а не расщепляться. Есть надо, но без фанатизма.
Да и просто не ешьте слишком много мучного и мяса. Солнце необходимо конечно.
и пить кипячёную воду или обычную, жидкости больше.
Не болтайте за столом.

Вот в принципе так.

Почитайте аюрведу.

Проверено на опыте и не один раз.

примерно 2-3 килограмма!!!

Это вредно... .

Лучше запаренную гречку ешь и всё ок)

Похудеешь на 2 кл. за 3 дня