Девочки кто сидел на диете после 18 00 ни ни?

У меня подруга с работы больше пол года не ест после 6 вечера, и она похудела на целых 2 размера, если не на 3. У неё были большие объемы в попе, талии, бедер, а теперь одежда болтается на ней, приходится ушивать. Она теперь выглядит ещё лучше, чем была раньше.

Я так уже давно, но мне вообще не трудно. Даже когда готовлю что-то вкусное, никак не реагирую. А результат зависит от предыдущей жизни. Я вот, тоже страшно сказать, могла и ночью есть, правда, это было связано с работой по ночам. Могла и перед сном ТАК поесть.. . ужас! Потом как-то взяла себя в руки и через несколько дней стало ясно, что этот режим, в смысле, после 18 - фигвам, мне идеально подходит. А результат был уже через три дня.. . как там в рекламе - легкость и что-то еще.. . приятное. Но это потому, что было что терять, я и правда вечером ела без меры. А если человек не злоупотребляет, то, наверное, не стоит себя мучить.

Хорошее дело.

Диета -это стресс для организма. Ваше соотношение рост-вес и тип конституции ...плиз? Потом поговорим....))))

ага

Эффект будет, но не скоро месяца через три

Говорят это не полезно. Но я тоже этой диеты придерживаюсь. После 18.00 ни ни.
Яблочко кефирчик и т. п. я ем после 6 когда не на диете. Более калорийное чем кефир на ночь я не ем уже лет так наверное 10. :)

я такая же
вот апелсин ес. . стыдоба
правда мне с 70 до 60 надо ((

у мня на 3й день эффект был, сначала грамм 200, еще через 3 дня полтора кг и тд

очень хорошо помогает грейфрут, ананас.. .
а вообще- просто много употребляйте воду: )
УДАЧИ:))))

Вообще то лучше не есть до 20:00, вы будете ну очень голодны)) )
Вот на пример после восьми возьмите, да, кефир, или намажте сметанку на хлеб, или заварите чай и туда немного варения вместо сахара :)
Ненадо сильно терпеть, это наоборот плохо) )

Кстати, могу посоветовать что можно сьесть на день: Утром чай\ромшку с творогом, на обед первое - суп, второе - лапка курицы и рис, на закуску яблоко или банан, на ужин салатик какой нибудь из овощей (например помидор с луком и огурцом и заправить сметанкой) , и вот пришел час 20:00... в 9 можно попить чайку, илит молока :)
Удачи ;))

через 2 месяца будет результат
кефир можно но 1%-ный
можно яблоко но не банан и не манго
поможет если будешь сдерживаться))))

Моя знакомая сидела. Сбросила 60 кг после родов.
А вообще это бред! В день мы должны получить 1000 калорий. И не важно съедите вы после 6 или до. Главное, за 3 часа до сна.