кто как худеет??подскажите какие нибудь классные диеты

японская - неплохая забейте в инете . писать долго очень

сок натощак
хлеб, чай
сухарики, чай
на ночь молока стакан

если не сразу получается, то временами кусок мяса без всегог, яйцо варёное
и опять сок
чай, хлеб

А еще лучше - в спортзал, на стадион, в общем больше двигаться.

Рассмотрите как вариант"система минус 60"Екатерины Миримановой, -система питания как образ жизни на длительный срок!! !
...принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , если заинтересовало просто наберите в поисковике "система минус 60" девушка которая создала эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы...

Лучшая диета-меньше жрать

я лично не ем всякую дрянь....

Система "Минус 60".Только это не диета, а система .На диетах куча запретов, а на Системке можно кушать ВСЁ!!!!Только в правильное время суток... .

А Вы думаете, что без диет нельзя обойтись? Попробуйте настрои Г. Н. Сытина

Пей водку года 2, похудеешь как следует!!!

Самый простой вариант-есть почаще, примерно 5-6 раз в день, но понемногу, а самое главное-побольше яблок если позволяют финансы, а если с деньгами туговато, то 1 столовая ложка яблочного уксуса на 200 мл. воды один раз в день.

Я завтра начну свою диету )) первые 5 дней и 8 - 10 килограмм нету )) просто ни нужно совершенно ни чего есть, и максимум стакан воды в день.

все диеты - фигня. Занимайся спортом, ходи в залы, на тренировки, бегай...

Ешь все что хочешь но по не многу и не стоит забывать про спорт зал или попробуй одни овощи есть