Скажите, а существует ли реальный способ сбросить лишний вес для мужчины? Помогите?

Брат таже тема бросил курить по Аллену Кару а вес сцуко ползет спасу нет незнаю чо предпринять а тут только одни издевательства

Неделя запоя и минус 5 кило как с куста.
=)

Организовать работу холодильника до 18 час.

Кроме секса еще совет - побольше ходите пешком. В день в идеале надо наматывать километров 10-15. Я так 11 килограмм сбросил влегкую за несколько месяцев.

Правильное питания и бодифлекс или спорт)))

пост

Бодифлекс - методика, основанная на сжигании жира кислородом. Люди сдуваются как шарики, не обязательно женщины именно, просто мужчины стесняются, наверное, заниматься по такой смешной методике.) ) Ну что еще, диеты навряд ли помогут, если и помогут, то временно. Бегом, может, заняться?

не есть после 8-и, ну и ночью естественно тоже не хомячить. И совсем немного отжиманий или подтягиваний

секс

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru