Нужно набрать вес..посоветуйте пожалуйста что лучше делать

вспомнить че заставляли в детстве кушать, манную кашу с маслом, какао на жирном молоке, много мяса, много творога или изделий из него, сырники, творожники, запеканку, сыр с большой жирностью, сгущенное молоко, пирожки и тортики домашней выпечки! Ну и другие продукты с высокой калорийностью и быстроусваиваимые, не тяжелые и где поменьше химии!

Пиво со сметаной пусть пьют те, кто это советует!:) ) У моего сына аналогичная проблема-недовес, поэтому я подобный вопрос задавала и консультировалась. В питании должны преобладать белки-рыба, курица, молочные продукты. Углеводами в виде сладостей увлекаться не стоит. Питаться часто, но не очень большими порциями. Свежие овощи, фрукты. Можно витаминные добавки. Да, очень важны физические нагрузки! В России выпускают препарат "Элькар". Он содержит карнетин, способствующий наращиванию мышечной массы.

ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ и РОДИТЬ.

если хочешь набирать вес, лучше конечно не жировой а мышечный - кушай по больше белков и МЯСО! ! и в спорт зал! !
А если без разницы что набирать, то макдональдс и другие фаст фуды самый лучший вариант))

Нужно кушать высококалорийную пищу, ведь она такая вкусненькая...

Ешь сладкое!

Жрать, все что не приколочено.

сдобные булочки с молоком почаще. Только может не стоит торопить события, еще придет время и наберешь, а потом сбросить трудно

Меня тоже интересует этот вопрос... могу сразу сказать что вышеупомянуты советы не помогают :))) ничего лично просто сама все испробовала... единственный раз когда я отлично набирала вес это в лагере... а причина проста-был режим питания... все строго по времени!!!

кому похудеть, кому потолстеть! Вот ...

Жри всё подрят

Пиво со сметаной, говорят помогат)