У кого какие стимулы для диеты? Нужно срочно привести себя в форму, но все время откладываю

Если нет силы воли, то никакой спор не поможет!!!! ведь когда на тебя нападает голод, жор, то ни о чём и не думаешь, голод блокирует мозг!!! !
просто нужно постепенно начать, сначала из рациона например исключить сахар, хлеб, майонез.... через недельку отказываться от жаренного, есть овощи и фрукты!!! !
хотя если честно, я сама так не могу! я если не ем, не ем вообще, занимаюсь спортом, велосипед там, бег по утрам, прыгаю на скакалке, кручу обруч, и чувствую себя прекрасно!!!! всё в жизни налаживается и становится прекрасным!!!! (взять хоть состояние здоровья), а вот если срываюсь.... (((то.... ну в общем так ((
а стимулом отличным служит любовь на самом деле!!! нужно влюбится, ну естественно чтоб взаимно!!! от счастья, от положительных эмоций, и всего такого, обычно про еду забываешь!!! !
ну вот как то так....

Влюбиться-стимул оч хороший. Я похудела за 2 месяца в талии на 8 см и в бёдрах на9см и очень легко. Убрала из рациона всё жирное (сметану, майонез, масла), чай пила зелёный и без сахара и ела не чаще 2-3 раз в день и без всяких перекусов.

я стараюсь только перед поездкой на море.

если магнитик на холодильник -- то с фотографией безобразно толстого человека.. . Тогда вообще к холодильнику лишний раз подходить не захочется! :))
А так, просто не ешьте и не пейте всякие вредности (чипсы, сосиски, майонез, кока-кола....) , сладости старайтесь заменить мёдом и сухофруктами, чай пейте зелёный -- и всё "путём" будет. :))

ну я однажды искала диету и наткнулась на 1 форум про похудение, начала читать и до того впечатлилась их результатами, что аж кусок потом в горло не лез, попробуйте, может и получится, как никак чтение и общение-это тоже отвлечение от еды

Взгляд любимого мужчины, его ласки, прикосновения к телу. Стимул поддерживать себя в форме, чтобы в такие моменты выглядеть соблазнительно и чтобы ему было приятно. )

Нужно поспорить, с кем-нибудь, на деньги. У меня получилось, с мужем поспорила, и выиграла, да еще 5 кг скинула

Попробуйте с помощью одежды, ну например, есть любимая вещь, в которую очень хочется влезть, или например купите какую-нибудь вещь того размера до которого хотите похудеть, повести на видное место, или просто походите по магазинам одежды... вот меня всегда расстраивает когда начинаю мерить что нравиться, а увы, не влезаю.... вот и стимул меньше кушать)))

Купи к Новому году дорогое платье на два размера меньше *)

ну сой стимул-это стройные подруги! хочу как они быть... ну не совсем, конечно, как они, но примерно! ну и еще Джессика Альба-это мой кумир!!! В общем смотрю я на стройняшк и пытаюсь худеть)))

когда мне нужно срочно похудеть, я на дверцу холодильника, на магнитик прикрепляю свою фотку сделанную в купальнике.... смотришь, и понимаешь, где все эти бутербродики)))))))) ) ..мне очень помогает)))

Есть такой замечательный сайт Диета-онлайн. Я сама две недели как зарегистрировалась- уже минус 2 кг. Причём я никакой диеты не придерживаюсь, а нодо бы) )
Там при регистрации тебе всё напишут: сколько ты должна будешь есть, пить, и т. д. Информации до фига- от калорий до мативации. Ну и конечно форумы, всякие разные.
На них тебе ответят на любой вопрос и дадут любой совет. Кстати у них есть консультанты, профессиональные.!!! Удачи!!!