я села после шести два кусочка хлеба и кашу овсяную,что делать,я потолстею?

А зачем ела? Надо было сначала у всех нас разрешения попросить! А то съела и спрашивает! table>

Вы сошли с ума! С16 до 20 можно кушать только отварное мясо, отварную рыбу, варёные овощи, кефир с огурцом, а вы на ночь хряпнули около 600 Ккал. Крупы можно и нужно есть только в 1-ой половине дня.

Всё, хана, теперь ещё одной толстушкой более стало.
Надо ва-аще-то ток одну водичку пить.
Тогда буишь стройной.

вот хлеб это зря, ну с одного раза не потолстеете

нет не потолстеешь)

прямо на глазах поправляешься. ужас!

обязательно :)

Не есть надо не после 18, а прекращать есть надо за 4 часа до сна.

да уж.. . ну прям просто раздует, на следущий день.. .

девушка, не казните себя за еду!!!! съела - значит так надо было голодному организму! и никуда, кроме энергии и пользы съеденное не пойдет!

Конечно. Надо было съесть семечку или, хотя бы, половинку.

Это паранойя! Мне Вас жалко!

от 1 раза ничего не будет... ничего страшного.... на утро зарядку зделать и все уйдет что сьели)

НЕТ Карина не потолстеешь)) )
Главно не делай так каждый день) )
А обручь конечно можно, тыж не бегать бедешь!

Думаю если вы не едите вообще после 6 и это произошло всего 1 раз, то конечно же вы не поправитесь, мне кажется даже если вы будете съедать такое количество после 6 каждый день, то вы все равно не поправитесь, так как этого колличества съеденого просто не достаточно...

ну от одного раза точно не потолстеете, а обруч если желание не пропадет покрутите ч/з пол часика

К варачу.. . Сроно.. .
К психологу...

завтра нужен разгрузочный день .

°dumaju 4to za odin raz ne potostei6!! ))) a obru4 pokruti,ne pome6aet....xotja po foto, ja posmatrela,tebe voobs4e ne nado xudetj,ti o4enj krasivaja,i s fugurkaj u tebja vso vporadke....neznaju,s 4ego tebe eto v golovu vsbrelo)))

о да!!!! наверное на килограмчиков так 5! ужас мне уже вас жалко!