Если приседать по 100 раз в день,за неделю ноги хоть немного похудеют?Ну будет виден результат?

теоретически да. особенно если пленкой обернуть, одеть теплые штаны и делать все в ванной когда горячая вода течет или парилке

мышцы укрепятся только и всего. вес никуда не денется. сами проверите) )
для похудения нужен другой подход к проблеме--нужно грузить все крупные мышечные группы, менять образ жизни и нормализовать режим питания
ничего просто так не делается, только вес легко наедается)))

перераспределение мышечной массы будет))

да, если очень стараться.

Возможно результат будет. Проверенный на себе способ - пейте как можно больше воды. С утра и до вечера. Все остальные напитки не являются заменителями воды. А главное дешево. Я без шуток.

Конечно, будет. Но очень немного за такой срок. Во всяком случае это точно лучше, чем ничего не делать :) Помнить только нужно, что объем зависит от мышц и жировой ткани. Будете качать мышцы с отягощением - они будут расти, в анаэробном режиме - уменьшаться. Жир будет сжигаться как при выполнении упражнений на мышцы бедер, так и при похудении в целом. Можно еще поставить акценты при занятиях спортом, усилить влияние именно на проблемную зону. Например, заняться фитнесом в специальном костюме для электростимуляции мышц. В Москве можно позаниматься таким фитнесом в клубе Ньюфит в Омега Плаза, рядом с метро Автозаводская. Если Вы из Москвы, конечно.

Да, эффект будет.

Да

Ну, по-хорошему результат будет, но неплохо было бы еще какие-нибудь упражнения для ног делать. растяжка там
а каждый день лучше не делать. через день, ведь нужно дать мышцам прийти в себя! темболее если вы новичок в этом деле!

за неделю врятли, а вот то что организм получит стресс это точно - после которого начнет поглащать все питательные вещества и следовательно набирать вес

да, от приседаний будет эффект на ноги и ягодицы

Насчет ног не знаю, но личный пример с прессом: за неделю 6 см в талии исчезли, качала раз 300-400 за вечер. Но важно это количество выполнять за один промежуток времени и в одно и то же время. 50 утром 50 в обед 50 вечером и т. д. не подойдут. Чтобы мышцы не болели от перенапряжения - сразу после выполнения упражнений сделайте себе 10-20 минутный массаж - растирающие, гладящие и сжимающие движения, главное чтобы кровь хорошо там побегала. тогда мышцы болеть не будут точно! И ещё: если каждый день помногу приседать в течении нескольких недель - мышцы начнут расти и ноги начнут казаться менее стройными. Всё должно быть в меру :) успехов Вам!

мыщцы накачаешь очень сильно, а потом еще утром на 3 день не встанешь!! ! у меня например мыщцы на ногах сильно пенрекаченные.. хуже чем у мужика, вот думаю как их убрать!! =(

Нужно постепенно начинать. Ну хотя бы по 50 в день. Потом больше и больше.