Коррекция веса

Вес не уходит. Это повод для обращения к эндокринологу?

Мой рост 158,вес 60. Я сидела на яблоках,гречке,белковой.. ВЕС СТОИТ. Я была 53 год назад,потом резко прибавила до 60. Уже неделю на яблоках и вес все равно не уходит,я только поправляюсь. Может стоит сходить к эндокринологу?
Ольга Ch.
Ольга Ch.
95
Нужно расходовать энергии столько, сколько потребляете калорий, а у Вас видимо потребления калорий больше, чем расход, больше движений и все будет ок... Сейчас многая пища наполнена гормонами, те же окорочка и куры, поэтому еще так сложно худеется.. Вес у Вас ни на столько большой, чтоб так сразу бежать к врачу... Спортом еще, желательно заняться и все нормализуется))))
Алия Ниязова
Алия Ниязова
48 329
Лучший ответ
да вы просто замучали организм свой бедный!! (((
Какие нафиг яблоки, вы что??? ?
Вы не понимаете что организм такой реакцией протестует против такого НЕПРАВИЛЬНОГО питания, вы критически ограничили его насыщенность, организм в стрессе постоянном, вот и старается из каждой капли выжать и отложить в жирок МАКСИМУМ калорий... .
Питаться нужно сбалансировано, белки жиры углеводы в полном объеме должны получать) тогда все будет хорошо!
Потом есть еще такая штука ЭФФЕКТ ПЛАТО называется=) когда организм перестраивается на новый тип питания и тормозится сбрасывание веса от 1 недели до 1 месяца, тогда стоит добавить интенсивных физ. нагрузок и немного менять тип питания!
Гречка, яблоки и пр. это ЖЕСТЬ конечно для организма ((((
здоровое питание основа всего.
продукты должны быть без термообработки, свежие, со своей грядки. и пить нужно воду из родника.. . пища на сковородках и кастрюлях это мёртвая пища. я уже не говорю про микроволновки.. .
будет Вам тогда счастье...
Я родила 2 месяца назад и 5 кг никак не могу скинуть.. испробывала все.... думаю время надо.... может и в твоем случае тоже ..Придерживайся диеты и активному образу жизни.... и поменьше вставай на весы...
не гробь себя диетами
стоит сходить к врачу у моей подруги такая же проблема
Gauhar Aubakirova
Gauhar Aubakirova
256