А что это за диета такая ABC, кто сидел поделитесь впечатлениями!!!!

Диета Ana Boot Camp (ABC)
1: 500 calories (or less)
2: 500 calories (or less)
3: 300 calories
4: 400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 400 calories
10: Fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: Fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: Fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 400 calories
32: Fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: Fast
37: 400 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: Fast

fast-голод)

хорошая диета, сбрасываешь 10 кг точно. я сидела только половину. это трудно, кстати, надо каждый день расичитывать и не передать ккал, а еще лучше весы купить

horohaa dieta,kak amerikanskie gorki,princip v tom ctobi rashatat obmenky ctob ne otkladivalsa zir...Vot primer 1 den-200kk,2den-400kk,3den 600kk,4 den 800kk,i tak po krygy poka ne nadoest. vse cto nyzno skacat tablicy kkaloriinosti prodyktov i mini izmeritel gramov ctob vzvehivat edy,ya v tom gody sidela na etoi dietke s 45 kg do 40kg pohydela sza 2 nedeli....tolko hlebnie prodykti,kartofel banani nyzno isklucit i aktivnost podnat do predela..