Сказали чтобы бока ушли нужно банки ставить(кот.в аптеке продаются),а кто знает как правильно их ставить?

Кожу перед процедурой для смягчения и лучшего прилегания банок протирают и смазывают вазелином или кремом. Банки перед употреблением моют и насухо вытирают. На конец палочки или спицы наматывают кусочек ваты и тщательно его закрепляют. Банку держат одной рукой отверстием вниз рядом с поверхностью кожи, а другой рукой на мгновение вводят в банку зажженный тампон, смоченный спиртом, стараясь не задеть ее края, чтобы не обжечь больного. Вынув из банки горящий тампон, моментально плотно прижимают ее к коже всей окружностью. Горящий тампон создает разрежение внутри банки, так что банка присасывается к коже и удерживается на ней атмосферным давлением, одновременно втягивая кожу в пределах окружности банки внутрь. Прикрыв полотенцем, банки оставляют на коже на 5-15 мин. Больной при этом должен лежать неподвижно. Чтобы снять банку, ее отклоняют одной рукой и слегка надавливают на кожу у самого края банки другой рукой, давая доступ воздуху, после чего банка немедленно отстанет. Если же банка трудно снимается, следует взять тряпку или губку, намоченную почти горячей водой, и предварительно распарить место вокруг банки.

Я делаю массаж вакуумными банками, они продаются в аптеках и стоят не дорого (в каждом городе по разному, но не дороже 50 рублей за одну банку) . Купите и вы такую банку, а не ту которой лечат заболевания дыхательной системы.

Перед тем, как делать такой массаж, на кожу, чтобы ее не травмировать, нужно нанести масло. Хорошо разогревает кожу и разгоняет бугорки массаж вакуумными баночками. Массаж надо делать на протяжении 3-7 минут – до тех пор, пока кожа покраснеет, постепенно увеличивая время массажа до 15-20 минут в день. Массаж можно делать не только на боках, но и на животе, бедрах и ягодицах.

Лучше в санаториях, профилакториях процедуру "вакуумный массаж" брать.

Не знаю, конечно, помогут ли банки, но знаю, как ставить. Приготовьте деревянные палочки ( не спички) и обмотайте ватой. Затем обмакните их в спирт или водку, подожгите. Потом зажженную палочку на несколько секунд в банку и моментально банку на кожу. Вы сразу увидите, как кожа втянется в банку. Удачи!

Все просто. Наносишь специальный крем на проблемные зоны. Это конечно может быть обыкновенное массажное масло, а может какой-нибудь анти-циллюлитный крем или гель. По сухой коже банка просто не будет скользить. Немного помассируй себя руками, чтобы подготовить и разогреть кожу. Потом берешь банку (она из материала какого-то гибкого, то ли резина, то ли пластмасс) , сжимаешь ее и посильнее приставляешь к телу. Потом разжимаешь пальцы - кожа втягивается внутрь банки. В таком состоянии начинаешь двигать банку по телу. Удобнее одеть перчатку, чтобы не выскальзывала. Это очень больно! Но со временем привыкаешь, да и там где меньше проблем - меньше боли. Потом могут появиться синяки, проходящие конечно. Такой способ очень эффективен для разбивания циллюлитных отложений, особенно в поздних стадиях. Для того, чтобы просто похудеть - это малоэффективно.

Там в анатации все написано.... Но я бы посоветовала походить на физотам есть хороший комплекс и конечно не есть много, особенно после 18.00

Не советую банки- они вредят здоровью, поэтому их сейчас мало кто применять стал. Купите лучше обруч с шипами. Очень эффективно!!!!

я где-то читала, что банки вообще не рекомендуется ставить.. . Может и не правда, но с тех пор мы все банки из дома выкинули ))) я свои бока в домашних условиях почти согнала