У вас жор (или даже булемия)!! ! Это как болезнь, как наркотик, когда тянет и тянет к холодильнику, и ты не останавливаешься.
Попейте отвары трав, которые снижают аппетит. Пить можно отвары трав: кукурузных рылец, шиповника, мяты, хвоща полевого, зеленый чай.
Для уменьшения аппетита используют настой кукурузных рылец по 1 ст. л. 4 раза в
день до еды. Настой снижает аппетит, способствуя уменьшению массы тела.
Для приготовления отвара 1 чайную ложку измельченного сырья заливают 1,5 стаканами горячей воды, кипятят в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 мин, остужают 45 мин, процеживают через 2—3 слоя марли и доводят объем кипяченой водой до исходного. Принимают по 1—2 ст. л. 3 раза в день за 20 мин до еды.
Для приготовления настоя 1 ч. л. измельченных рылец заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 20 мин и процеживают через 2—3 слоя марли. Принимают по 2—3 ст. л. 3—4 раза в день за 20 мин до еды.
Столовая ложка сухих плодов крыжовника заливается одним стаканом горячей воды, кипятится 10 минут. Пьют с сахаром по четверти стакана четыре раза в день до еды. Отвар из крыжовника нормализует обмен веществ при ожирении.
• Три части корня любистка лекарственного и коры крушины ломкой взять по 3 части, корня одуванчика и корня стальника полевого – по 1 части. Столовую ложку полученного сбора залить стаканом воды, кипятить 25 – 30 минут, затем дать настояться 20 минут, процедить. Пить по одному стакану 2 – 3 раза в день.
• Взять 200 г отрубей пшеницы и залить горячей водой в количестве 1 л, кипятить 15 минут, затем процедить. Принимать до еды по 100-200 мл 3 или 4 раза в день.
• Взять 60 г коры крушины ольховидной, по 20 г корня одуванчика лекарственного, плодов петрушки, плодов укропа, листьев мяты перечной. Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса, процедить. Весь настой выпивается утром натощак.
• Настой из корневищ валерианы применяют для уменьшения аппетита. 70 г корня заливается 1 л холодной воды, настаивается в течение 24 часов, процеживается. Пьют за 30 минут до еды по 1 чашке.
Можно есть продукты, которые помогают сбросить вес:
КАПУСТА (Витамин С растворяет жир, калий регулирует водообмен+ОЧЕНЬ мало калорий)
ЙОГУРТ (Кальций ускоряет обмен веществ, лактоза гасит голод)
МОРСКАЯ РЫБА (Улучшает работу щитовидки, соответственно ускоряет обмен веществ)
ГРЕЙПФРУТ (Витамин С и горькие вещества регулируют пищеварение и улучшают обмен веществ)
МАТЕ (Большое кол-во микроэлементов+ ускоряют метаболизм)
АНАНАС (В его мякоти есть фермент бромелин кот. расщепляет жир)
Ешьте все, но понемногу!
СЖИГАТЕЛИ ЖИРА:
1. ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ - РАЗРУШАЕТ ЖИРОВЫЕ КОМКИ
2. АСКОРБИНКА (ЛИМОН) - НАЛАЖИВАЕТ ЖИРОВОЙ БАЛАНС
3. ХВОЩ - ВЫВОДИТ ЯДОВИТЫЕ ВЕЩЕСТВА, МЯГКИЙ ДИУРЕТИК
4. АВОКАДО - ДЛЯ ВСЕГО. 5. АРБУЗ
6. БРОККОЛИ - витамин С (большое количество)
7. ПОМИДОРЫ - СНИЖАЮТ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
+ВЫПИВАТЬ ЖИДКОСТИ ДО 2 ЛИТРОВ В ДЕНЬ.
Коррекция веса
Почему я все время хочу есть?
потому наверное, что ты ешь всё острое и сладкое
я тоже ((((
ем ем ем... .
и главное не толстею ни грамма (((а жаль
ем ем ем... .
и главное не толстею ни грамма (((а жаль
Вам не хватает витаминов, организм не получает то, что ему необходимо.
Принимайте витаминный комплекс в течении месяца и всё станет в норме.
Принимайте витаминный комплекс в течении месяца и всё станет в норме.
потому что в организм попадают только пустые калории, а нужны витамины, минералы и клетчатка.. . и многое другое. как наладишь правильное, полноценное питание, так и перестанешь хотеть есть и толстеть заодно)
От стресса или депрессии.
От беременности.
От нехватки витаминов.
Попробуйте попить витамины и если есть нервные перенапряжения-персен.
От беременности.
От нехватки витаминов.
Попробуйте попить витамины и если есть нервные перенапряжения-персен.
Желудок потому что растянут большими порциями.
Похожие вопросы
- оследнее время хочу сесть и поплакать с мыслями о том, что я жирная уродина... Но почему, раньше такого не было...
- Не могу похудеть. Все время хочу есть и есть, скажите, что же мне делать?
- сижу на белковой диете,все время хочу спать,Почему так?и как с этим бороться?
- Все время хочу кушать почему??? Уже поправилась:(
- Все время хочу есть! Что делать?
- как перестать хотеть есть? все время хочу кушать..но я на диете(
- Почему бы тем кто хочет похудеть просто не жрать так много, вместо того чтобы искать причудливые диеы?
- Почему толстые люди не хотят худеть?
- Почему толстые люди не хотят худеть?
- за какое время( хотя бы примерно) реально снизить вес на 30 кг (с 85 кг до 55кг - 60 кг) по монтиньяку????