Коррекция веса
Все время хочу есть! Что делать?
Понимаю что это результат нерешенных психологических проблемих решить не просто, нужно времяА сделать сейчас чтобы много не есть?
Надо решать проблемы. А для начала Приготовь что нибудь очень вкусное для себя. Накрой стол как на праздник.
Переоденься перед едой и сядь за стол именно кушать, а не жрать. Ешь медленно с удовольствием ощущая вкус каждого кусочка положенного врот. Жуй медленно. И не забудь выключить телевизор и компьютер.
Поверь это первый шаг к тому что ты справишся со своими психологическими проблемами.
Переоденься перед едой и сядь за стол именно кушать, а не жрать. Ешь медленно с удовольствием ощущая вкус каждого кусочка положенного врот. Жуй медленно. И не забудь выключить телевизор и компьютер.
Поверь это первый шаг к тому что ты справишся со своими психологическими проблемами.
Вы не беременны? Если да-то ничего не поделать...
собирайте гигантский пазл и вокруг стола побегаете и аппетит отступит
Пейте воду.
Мой муж на это МНЕ говорит:
ПРОВЕРСЯ НА ГЛИСТОВ.
Я прочитала, что чувство голода многие путают с чувством жажды. Может быть, пить минералку?
ПРОВЕРСЯ НА ГЛИСТОВ.
Я прочитала, что чувство голода многие путают с чувством жажды. Может быть, пить минералку?
Найти себе занятие или спать
Надо бы пить сырую воду с прополисом ( 5-7 капель прополисного состава на стакан воды) В день- 2-3 литра. Воду пропкукать через фильтр. Надо, но лично я не выдерживаю, все время хочу то кофе, то чай, то колбаски. А надо бы держать себя в руках. Попробуй.
купи отруби с клечаткой, они разбухают в желудке, не вредят диете, а на ооборот способствуют похудению
пейте воду и проконсультируйтесь у эндокринолога
Отвлекитесь на чтонибудь столь же приятное .
просто сложить всю еду и запереть её замком))
для начало надо проверится у врача, часто чувство постоянного голода это признак диабета сдайте кровь на сахар
попей воды побльше
начать курить сигареты! бухать! больше пить воды!
Похожие вопросы
- я все время хочу ЖРАТЬ! что делать?
- Не могу похудеть. Все время хочу есть и есть, скажите, что же мне делать?
- Все время хочу есть!!! Я не беременна 100%). Волчий голо какой то..Что делать?!
- Все время хочу есть, только о еде и думаю,что делать? Пытаюсь отвлекаться, не получается.
- сос. аааааааааааааааа. хелп ми. сижу на диете. время почти 21 .00.хочу есть (((что делать?
- Я толстая и не могу похудеть. Я не знаю как мне жить. Иногда хочу умереть. Что делать?
- оследнее время хочу сесть и поплакать с мыслями о том, что я жирная уродина... Но почему, раньше такого не было...
- Решила худеть, вот села на диету (ну как диету.. отказ от углеводов)... Но ужасно хочу есть! Вот сижу и хочу есть! Что делать
- Вот все хотят похудеть...А я хочу перестать это делать!!!
- как перестать хотеть есть? все время хочу кушать..но я на диете(