за какое время( хотя бы примерно) реально снизить вес на 30 кг (с 85 кг до 55кг - 60 кг) по монтиньяку????

ну пол года точно надо идти к цели.. . а там оценить ситуацию и продолжить если результат не удовлетворит, может вас устроит 15-20 кг. ну а вообще 8-10 месяцев...

я с 66 кг похудела до 50 за 3 месяца и вес не набираю. сейчас я на 5м месяце беременности вешу 56.5 кг (т. е. прибавила только вес ребёнка, околоплодных вод и т. д. )

помгло мне раздельное питание и кремлёвская диета. и главное не кушать за 3 часа до сна ( многие говорят после 6...а вы сами подумайте насколько это вредно особенно если вы бодрствуете до 11 или дольше! желудок портится и организм истощается! )
и ещё! когда кушать собираетесь, выпейте стакан воды! меньше сьедите! и пища лучше усваивается при этом!
почитайте внимательно о кремлёвской диете, если всё соблюдать-у вас получится!

такой вес лучше всего скинуть за еод если не два. быстрей - шок для организма. может и прореагировать набираяя вес, решит что голодуха в мире началась))))

думаю год-другой)

с 85 кг до 55кг - это извращение над организмом!!!!

За 8 месецев можно.

для начала нужно определить биологический вес вашь, и счего вы решили что вам нужно 55,кто сказал? или просто сами хотите? без вреда здоровью и хорошему самочувствию вес снижается от 3 до 5 кг в месяц, это я говорю вам как специалист по равильному питанию и коррекции веса.

Дней за сорок