Лучие диеты? Самые эффективные диетки?какие?уже реально проверенные?

Продукты, которые помогают похудеть
Нижеприведенный перечень выучите наизусть, а лучше распечатайте и повесьте на холодильник, потому как он содержит продукты, которые помогут вам похудеть. Дело в том, что они вызывают сжигание большего числа калорий, чем содержат сами. Их потребление существенно ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса. Поэтому если вы будете есть их вечером, они никоим образом вам не повредят.
Итак, это помидоры, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, капуста, дыня, морковь, сельдерей, свекла, чеснок, лук-порей, баклажан, зеленые бобы, тыква, хрен, шпинат, редька, репа, грибы, треска, крабы, камбала, огурцы, яблоки, абрикосы, артишоки, черника, голубика, вишни, клюква, грейпфрут, шнитт-лук, лимоны, лаймы, лобстер, манго, нектарины, апельсины, папайя, малина, клубника, малина, ананас, арбуз, мандарины.
Ряд исследователей утверждает, что похудению способствуют и молочные продукты. Под воздействием кальция за счет разложения жировых клеток происходит ускорение сжигания жира, потому регулярное потребление сыра, йогурта и молока также позволительно считать методом снижения веса.

Система "минус 60"

Лечебное голодание. Неделя голода и минус 8% от массы. Но судя по вашему фото, Вам это ни к чему.

лучшая диета - влюбиться и быть с любимым человеком)))) )
и конечно гулять по-больше)))))

Самое лучшее меньше есть! Мой способ может и тяжелый, но эффективный. Я не ем в течение дня НИЧЕГО, пью только зеленый чай, можно с лимоном, сколько хочется. Если очень есть хочется- яблоко зеленое или грейпфрукт. Ем вечером, часов 6-7. В выходные можно побаловать себя, но без излишеств. Метод очень эффективен, проверен в течение полугода. Скажу, что еще и занимаюсь в спортзале, много хожу пешком.

6okoladnaja superskaja!!!!

гречневая

лично я сбросила 8 кг за 9 дней .Диета Маргариты Королевой.

Мой знакомый худел с помощью прибора биорезонансной терапии. За 2 месяца на 16 кг. Условие- пить много воды. Около 2 литров в день .Интересно пиши, дам сайт где почитать.