Почему многие воспринимают Диету....как что-то ужасно вредное для организма....пишут - желудок посадишь ...и т.д?

Потому что они не совсем правильно понимают понятие "диета", для многих диета - это голодание, а это не так.

Все нужно делаь с умом!

тут все двояко

Следить за здоровьем и за весом одновременно сложно, диета определяется выбором продуктов в магазине, а не желанием потребителя.

вы почитайте, какие "диеты" тут предлагаются, сами поймете, что к попытке следить за здоровьем это не имеет никакого отношения. а к грамотным, хорошо составленным диетам лично я отношусь очень хорошо

не, здоровое питание - это одно.. . и диеты, прописанные врачем - другое. ведь раньше понятие "диета" было вполне определенным.. . например при гастрите назначали диету № 9, и был конкретный список разрешенных продуктов при данной диете.. . а сейчас то чего девки пишут, называя эти зверства "диетой"? стакан воды с уксусом натощак, потом - только яблоки.. . что, разве не посадят желудок? ну и все в таком духе...

Диета диете - рознь. Кремлевская, например, способствует камнеобразованию из-за того, что в основе употребление белков. Следить за своим здоровьем совсем не плохо, но зачастую здоровое питание и диета - это разные вещи.

Самая оптимальная пища для человека это крупа отварная.... Я сейчас ем гречу и пью зеленый чай и все.... Результаты великолепные. болячки ушли. помолодела и даже появился стимул к жизни....)))))))))))))))))

не знаю я сидела с диетологом и до сих пор пользуюсь этой диетой, ничего себе не посадила, всё хорошо

Диета диете рознь. Есть нормальные, сбалансированные, полезные диеты, диеты при определённых болезнях, а есть издевательские. Разные монодиеты это зло. Лучшая диета для здорового человека - это умеренность и разнообразие, с учётом Вашей физической нагрузки.

Это твой организм её так воспринемает, Пример: неделю на диете скинула к примеру 3 кг, а на следущей недели все 7 набрала, без диеты.

Диета - это стресс для организма, а сбалансированное питание - праздник !

Всё доложно быть в меру.

Все просто Хочешь кушаешь не хочешь не кушаешь))