Коррекция веса

рост 176. вес 66. По всем рассчетам - норма. но я не довольна своей фигурой. Какой мой идеальный вес? мне 22

поправилась от противозачаточных.
Roken Rainbow
Roken Rainbow
268
В вашем возрасте при таком росте достаточно и 60 кг. Попробуйте заняться коррекцией фигуры, а не веса! есть упражнения способствующие уменьшению объема талии, подъему ягодиц, коррекции осанки и т. п.
Попробуйте, вы приятно удивитесь результатам!
РИ
Радагуль Исалина
852
Лучший ответ
Чуть больше 60 кг будет идеально (61-62).

55 кг. это очень мало для такого роста.
Вес и фигура - это две большие разницы, милочка. Учтите это на будущее.
Палина Юсупова
Палина Юсупова
57 564
Вес весом, но важно еще как он (вес) в прострастве распределен...
NB
Nurjamal Beknazar
97 252
конечно. дифицит веса.
может быть еще, что Ваша фигура не идеальных пропорций. Тогда вес вообще не при чем. Кстати, обычно самокритика гораздо жестче критики посторонней. Возможно, Ваша фигура прелестна, а Вы просто излишне к себе придираетесь. Есть отличная мудрость: не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней. попробуйте просто понравиться себе в таком виде, котрый есть сейчас. Ваш вес нормален.
Meruert ***
Meruert ***
19 384
Высчитывай тут http://www.mcvita.ru/massa/index.html
Balzhan Assanovna
Balzhan Assanovna
9 210
от 61 кг. будет идеальный вес, так что если будешь худеть, то не меньше 60 кг нужно вестить. Для тебя идеально 61-66 кг
55 сильно худая дрымба!! ! около 59-61

а вообще фигурой или весом недовольна? ? а то вес норм мож быть, а отдельные части тела не устраивать..
Christie Christie
Christie Christie
2 023
55 Для тебя будет выше крыши
ваще меня научили считать свой идеальный вес так. в твоем случае 176-110 = 66.